又是一年踏春季，憋了很久的你是不是已經按耐不住，想衝進明媚的陽光里了呢。但這段時間，還是建議大家少出門，少聚集哦。
最近很多人抱怨居家辦公皮膚卻變差了：怎麼補水都還是干，怎麼小心都還是敏感，怎麼護理都還是長斑、長皺紋……這些可能都跟一件事有關——防曬。
因為復工或者採購生活用品需要外出時，除了戴好口罩，防曬也要上點心哦。
因為防曬真的不僅僅是為了白！
袁超
丁香醫生作者
上海市皮膚病醫院副主任醫師
出現這些皮膚問題
可能都是因為沒有做好防曬
➊ 天天補水，皮膚還是乾乾干
出現這種情況，你就要考慮，是不是你的皮膚屏障受損了。
如果把皮膚屏障比作一道牆，細胞和角質細胞間脂質就是磚頭和水泥。正常情況下，這堵牆嚴絲合縫，可以很好地把水分鎖在皮膚里。
但是紫外線一來，角質細胞間脂質的結構和成分容易發生變化，細胞和細胞之間有了縫隙，水分很容易就從皮膚里跑出來了，你的臉也就越來越幹了。
不要以為春天的紫外線很溫柔，和炎炎夏日比起來，春季的紫外線也並不弱哦。
春季不防曬，皮膚幹得快。
➋ 一到春天皮膚就敏感，多小心都沒用
到了春天，有些人的皮膚本來就處於易敏感狀態。這時候如果太陽一曬，相當於「火上澆油」，皮膚炎症反應會來的更加猛烈，甚至可能直接發展成過敏。
圖片來源：站酷海洛
所以，春季敏感老不好，紫外線不是「帶頭挑事」就是「落盡下石」。
春季不防曬，敏感徒傷悲。
➌ 暗沉、細紋輪番攻擊，此起彼伏
紫外線和黑色素是好朋友，每次在皮膚表面遇上，都要留下在一起的證據，然後你就暗了。
而紫外線卻是膠原蛋白的剋星，膠原蛋白一遇到紫外線就慫，不是變形就是降解，甚至直接玩消失。膠原蛋白越來越少，然後你就老了。
春季不防曬，變醜怎麼辦。
春季防曬，注意這 2 點
➊ 天氣多變，防曬不變
春天天氣多變，動不動就降個溫，下個雨。但是氣溫下降了，感覺陽光弱了，並不代表紫外線的強度降低了。
事實上，不管氣溫如何變化，紫外線都可以透過雲層、透過窗玻璃，悄咪咪地來到你的皮膚上，並且慢慢滲透到皮膚深層。所以春季防曬，一天都不能少。
很多人有這樣一個疑問：最近都戴口罩出門，還需要防曬嗎？
答案是：需要的。
首先，口罩只能遮住下半部分臉，額頭、T 區、眼周皮膚還是暴露在外的。再者，薄薄一層口罩並不能完全遮擋紫外線。
圖片來源：站酷海洛
➋ 選一款適合自己的防曬霜很關鍵
防曬霜怎麼選，這裡給大家幾個 Tips：
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根據使用場景選防曬指數。
日常通勤、短暫外出的情況下，可以選擇 SPF 15～30、PA ++；如果有戶外運動需求，比如逛街、爬山或者去海邊遊玩，可以提高到 SPF 50、PA ++++。
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根據膚質選防曬。
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油性皮膚或痘肌：選水劑型、無油配方的防曬霜，最好能在包裝上找到這個詞：Non-comedogenic（不致粉刺）
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乾性皮膚/中性皮膚：春天皮膚容易乾燥，選質地滋潤，還能兼具修護滋養的最佳
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易敏感皮膚：選成分簡單、溫和的防曬劑，可以看包裝上是否有「不含香精、防腐劑等」的說明。
綜合以上各方面，來自瑞士的高端專業防曬品牌，Ultrasun 優佳反光小藍盾是一款非常不錯的春夏防曬。
Ultrasun 優佳的防曬產品相信大家都不會陌生。這個品牌 28 年只做防曬這一件事，幾乎所有系列都區分了中等和高等防護力，而且面部、眼部、唇部、身體防曬也分得清清楚楚，專注又專業。很多專家、達人都推薦過他們家的防曬產品，鐵人三項世界冠軍御用，甚至還拿過不少獎項。
而小藍盾作為 Ultrasun 優佳的明星產品，又有什麼過人之處呢？
圖片來源：品牌方提供
盾牌級防曬
日常城市通勤、戶外活動都能 hold 住
SPF 是防護 UVB （中波紫外線 ）能力的體現，主要防止皮膚曬紅。PA 針對的是 UVA （長波紫外線），主要防止皮膚曬黑、曬老。
Ultrasun 優佳小藍盾的防曬指數分別是 SPF 50，PA ++++，防曬紅、曬黑、曬老能力都很強，全光譜很靠譜。
無論你是日常城市通勤，只有小段時間處於室外；還是想在即將到來的夏天出門撒歡，帶上它都可以很安心。
圖片來源：品牌方提供
這款小藍盾還用了新型防曬劑，分子量大，不容易滲進皮膚裡面，穩定性更好，就像在皮膚上加了一層隱形的盾牌，防護得更加全面。
添加 Ectoin 水合複合物
一邊防曬，一邊護膚
很多人不喜歡用防曬是因為使用感受不好。要麼緊繃，干到脫皮；要麼黏膩，還容易搓泥。
這款小藍盾防曬添加了在護膚品中大熱的活性物：Ectoin。這種分子在許多極端環境生存的細菌中都有發現，可以保護這些細菌在高熱、強紫外線或者極端缺水的情況下維持細胞的活力。
在體外研究中，Ectoin 還被發現在一定程度上有抑制黑色素沉著、減少皺紋，對城市污染也可以起到一定的隔離作用。
圖片來源：站酷海洛
這種成分的添加讓小藍盾又添加了護膚技能，皮膚不容易出現緊繃的情況，尤其適合乾性和中性皮膚在春夏使用。
首先做好基礎護膚，等臉上的精華、乳液、面霜等都吸收後，取硬幣大小的量（大概 0.9 克左右）點塗在臉上，用單方向輕推或輕拍的方式推開，不要來回打圈，等待一會兒，直到防曬成膜干透後就可以再用底妝產品啦，當然不用底妝，素顏出門也是 ok 噠。
圖片來源：品牌方提供
成分走極簡路線
對敏感肌友好
Ultrasun 優佳品牌一直以來都崇尚極簡主義，不含刺激性成分，小藍盾也不例外。
小藍盾的配方中，香精、礦物油、鋁化合物、 PEG / PPG 乳化劑、有機矽、防腐劑等可能造成刺激的成分都是 0% 添加，減少給皮膚帶來額外刺激，對敏感肌非常友好。味道也是屬於很淡的那種，基本可以忽略。
圖片來源：品牌方提供
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領券時間：即日起～3 月 8 日
使用時間：3 月 7 日～3 月 8 日
策劃 /責編朱朱
作者 袁超
封面圖來源站酷海洛
參考文獻
[1] 廖永豐等，到達中國陸面的生物有效紫外線輻射強度分布。地理研究，2007年，26（4）：821-828.
[2] Alhasaniah A, et al. The Impact of Ultraviolet Radiation on Barrier Function in Human Skin: Molecular Mechanisms and Topical Therapeutics. Curr Med Chem, 2018, 25 (40), 5503-5511.
[3] Lugović Mihić L, et al. Allergic Hypersensitivity Skin Reactions Following Sun Exposure. Coll Antropol, 2008, 32 (2), 153-157.
科學審核 黃惠玲
皮膚科主治醫師（美容方向）醫師
知乎醫療話題優秀回答者