自從戴上口罩後
忽然對自己有了一個全新的認識
原來我的嘴這麼臭
一股股濃郁的味道
讓我不敢說話
更不敢張口呼吸
每次一張嘴
都是對身體和心理的雙重考驗
我每天都有認真在刷牙，為什麼還會有口臭呢？難道是我得病了嗎？
其實健康的口腔也是有氣味的，口腔里一些細菌會將食物中的蛋白質分解代謝，將一些含硫的胺基酸繼續分解成帶有味道的氣體。只是我們每天分泌的唾液量達到1~1.5L，由於有唾液不斷沖刷，所以通常難以察覺。
導致口臭的原因很多，絕大多數來源於口腔疾病。如齲齒、牙齦炎、牙髓壞死、牙周炎、口腔黏膜病等。還有一些口臭，源自身體其他部位的病變。比如急慢性胃炎、胃潰瘍、幽門梗阻、晚期胃癌、糖尿病、尿毒症等。
●口臭主要分為兩大類●
1.生理性口臭
如何去除這類口臭
做好口腔衛生
刷牙：早晚各刷一次，吃了重口味食物，最好立馬漱口。
刷舌苔：一般情況下，不建議刷舌苔，以免損害味蕾。但如果舌苔很厚又有臭味，可以用軟毛牙刷，從里往外輕柔拂刷。
勤用牙線：兩牙相鄰面是「衛生死角」，使用牙線能幫助清潔掉隱藏在這些死角的殘留食物。
多喝水、喝茶
喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，而且喝水對口腔有沖洗作用。茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡部分臭味。
少吃致口臭的食物
一般來說，普遍會引起口臭的食物有大蒜、蔥、韭菜等氣味濃烈的食物。
此外，很多人在吃了甜膩的東西後口氣會變得不清新，例如巧克力，特別是可可含量低的巧克力，以及餅乾、蛋糕等。
2.病理性口臭
如果長期出現口臭，大多數是由病理性口臭引起的。
非口源性口臭，包括呼吸道來源、血液攜帶來源等所致的口臭。不同的味道可能是身體向你發出的疾病信號：
此外
白血病、維生素缺乏、重金屬中毒
等疾病均可引起的口臭
● 以下三點也會造成口臭●
來源：網絡綜合