DIY的牛肉卷餅,軟糯又勁道,早餐午餐晚餐均可

金筆探史 發佈 2020-03-13T12:47:14+00:00

DIY的牛肉卷餅,軟糯又勁道,早餐午餐晚餐均可喜歡吃麥當勞、肯德基的朋友們應該都吃過墨西哥牛肉卷吧,雖然聽起來是西餐,但其實在中國也早就有了,只不過叫的是另外一個名字——牛肉卷餅。

DIY的牛肉卷餅,軟糯又勁道,早餐午餐晚餐均可

喜歡吃麥當勞、肯德基的朋友們應該都吃過墨西哥牛肉卷吧,雖然聽起來是西餐,但其實在中國也早就有了,只不過叫的是另外一個名字——牛肉卷餅。這款食品還入選過洛杉磯中餐排行榜的TOP10呢!牛肉裡面有豐富的蛋白質,還能提高人的抗病能力,對生長發育以及術後、病後的人調養也很合適,不少減肥增肌的健身愛好者也喜歡用牛肉來做菜。另外牛肉還能補血養血,特別是在冬日吃還能有暖胃的功效。

牛肉卷餅經常出現在街邊的小攤上,不少人早上上班或上學都喜歡去買一份,但其實牛肉卷餅它不僅能作為早餐,還能當小吃、當菜餚來食用,夾上生菜,塗上喜歡的醬,簡直讓人口水都要流出來了。話不多說,今天就跟大家分享一下牛肉卷餅的做法吧!

【牛肉卷餅】

所需食材:中筋麵粉150克、溫水80克、鹽1克、花生油10克、雞蛋4個、生菜4片、滷牛肉適量

製作步驟:

第一步:將麵粉放入碗中,放入1克鹽,一邊攪拌一遍加入溫水,將它揉成團,然後在表面蓋上一層濕布或者保鮮膜,防止麵糰乾裂;

第二步:30分鐘後麵糰醒好,將麵糰分成大小均勻的4個小團;

第三步:在案板上灑上少許乾粉,將小團放上去,擀成直徑大約15厘米圓形的薄餅;

第四步:取出乾淨的煎鍋,在鍋底刷上少許食用油,將擀好的餅放進入,小火煎至兩面微黃;

第五步:先將所有麵餅都煎好,再重新島上食用油吧雞蛋煎熟,最好在雞蛋沒成型之前撒上少許鹽;

第六步:在雞蛋快要全部凝固的時候吧煎好麵餅蓋上去,直到全部凝固了,就可以用鍋鏟翻面裝盤了;

第七步:在有雞蛋的一面塗上喜歡的醬;

第八步:再放上生菜和滷牛肉片,生菜可以在鍋里熱一熱,把水分瀝乾,但是不要煮熟,然後再從一邊捲起來就可以了。

【烹飪小貼士】

1牛肉卷裡面夾的東西全部都可以根據自己的喜好來添加,比如番茄醬可以換成沙拉醬、千島醬等,生菜可以換成椰菜、青瓜等

2擀麵時,因為麵餅比較軟,容易黏在案板上,撒上乾粉就可以避免這種情況

3煎麵餅時不要煎太久,不然會讓餅皮變得很硬、很乾,影響口感

這樣一道美味的牛肉卷餅不但滿足食慾還可以讓自己發揮想像,製作出屬於自己口味的卷餅,這真是一種美食的享受。

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