小練老師有話說：孫儷真的是一位實力派演員，不僅演技好，觀眾緣也不錯。從《甄嬛傳》到《羋月傳》，再到《那年花開月正圓》，每一步作品都堪稱經典，演繹的非常到位，讓人覺得這個角色就是孫儷，就應該是她。時隔三年，她的又一部作品《安家》登上了螢屏，眾多網友稱，娘娘終於又接戲了，我們等了好久。
孫儷飾演的房似錦這個角色，不再是以往她經常出演的「大女主」角色，也不再是優雅精緻的形象，而是存在我們當今非常現實的一個角色-房產中介。這次的她，穿著標準的工作裝，為了生活和業績而奔波，更像是我們中的某一個人，更加貼近生活的同時，也更能引起無數人的共鳴。
孫儷的氣質一直是非常好的，似乎得到歲月的偏愛，沒有在她的身材和容顏上留下一點痕跡。帶著小狗圖案的T恤+黃色牛仔裙+黃色高跟鞋的搭配，給人一種青春的氣息，不僅優雅還有些俏皮，真可愛了！
「愛笑的女生，運氣都不會太差。」生活中的孫儷平易近人，而且也是非常愛笑的。照片中白色可愛風T恤，配上一頂棒球帽，再加上她甜甜的笑容，似乎世界都融化在了她的笑容里。看著她笑，便不由自主的想跟著她笑起來。
孫儷帶女兒運動健身的照片，也是一度被網友稱讚。照片中的孫儷和女兒平躺在運動器械上，都穿著運動裝，並且看錶情都很享受這樣的過程。孫儷的育兒理念是非常好的，從小就給孩子培養運動的習慣，相信女兒長大後身材也一定像媽媽一樣，非常棒！
孫儷的女兒小花妹妹，可以說是非常可愛了。這張照片里，小花學著媽媽的樣子，在教練的幫助下，做得有模有樣，真讓人羨慕！
孫儷的平衡度是非常好的，難怪運動中的一些高難度動作，孫儷都可以完成。這張照片中，孫儷一隻腳搭在前面的橫槓上，另一隻腳的腳尖點地，兩手在空中呈平行狀態伸直，並且能夠保持平衡，可見，這和孫儷多年來堅持練習瑜伽，也是非常有關係的，難怪她被稱為「瑜伽達人」。
長久的健康以及好的身材從來都不是在短時間內就可以獲得的，它需要日復一日的熱愛與堅持。因此，小練老師希望，你也能夠選擇一項運動並且長期堅持下去，相信一定會收穫滿滿！
動作一
1、首先整個身體平趴在地上，雙腿和雙手自然放置。
2、然後腰部與雙臂同時用力，將頭和上身慢慢抬起騰空，雙腿呈跪在地面的姿勢。
3、最後先一條腿伸直，使腳掌貼於地面，另一條腿也向上伸直，兩條腿保持平行；一條手臂的小臂伏地，另一隻手掌伏地，保持此姿勢。
動作二
1、首先平躺於地面，雙腿伸直，雙臂自然放在身體的兩側。
2、然後雙臂和腰部同時用力，大臂緊貼身體，雙手伏地，身體慢慢上身。
3、最後雙腿伸直，身體騰空的狀態即可。
動作三
1、首先使雙膝跪在地面，兩隻手掌伏地。
2、然後雙臂和腰部同時用力，雙腿同時向上伸展，頭和整個身體離開地面，呈倒立姿勢。
3、最後雙腿同時用力彎曲，但是保持腳尖向上的狀態，雙手伏地不動即可。
小練老師認為沒有成功是容易的，就像孫儷之所以得到無數觀眾的認可，那麼是因為她一直堅持不懈地努力，以及對自己自律的管理。要想成為一個與眾不同的人，先從養成一個好習慣開始吧！小練老師希望你熱愛生活，生活也變得越來越好！#把健康帶回家# #清風計劃#