關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。濟南股骨頭醫院的專家指出關節炎除了積極的配合患者的治療以外，還應該做好適當的康復保健工作。那麼關節炎患者的康復保健工作應該從哪入手呢？我們來看看濟南股骨頭醫院的專家的介紹。
一、關節損傷要及時的治療。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
二、適量的體育鍛鍊。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛鍊是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓』 才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的煺行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和煺行性改變。
三、適當的減肥。體重過重是誘發嵴柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防嵴柱和關節的骨質增生。
以上就是濟南股骨頭醫院的專家為大家介紹的關於關節炎患者的康復保健工作應該從哪入手的問題，希望對大家有所幫助。 如有其他問題可搜索關注「sdjnggtyy」公眾號及時獲取骨科健康諮詢或撥打0531-87189799了解詳情。
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