最近天氣由熱轉涼，也是病毒和細菌容易傳播的季節，許多人都出現了咳嗽或者呼吸方面的問題，尤其是一些有肺部基礎病變的中老年人，再過一陣子可能就要搬進醫院去「住」了，因為持續的咳嗽以及病毒感染可能會加重呼吸困難，所以要及時治療，那麼平時我們的咳嗽都跟平時哪些因素有關呢？
現實中咳嗽一般分為兩種，一種是乾咳，也就是僅僅有咳嗽，不會有痰或者血咳出，另一種是咳痰、咯血，這種咳嗽並不是很多見，但是一旦出現一般預示著肺部或者深部的氣管出現病變，情況都比較嚴重需要及時檢查，下面健康君就為大家分析一下引起咳嗽的因素有哪些。
一是對周圍物質過敏：大部分人對過敏的印象僅僅是皮膚出現紅點，其實咳嗽也是過敏的一種表現，而且不太容易發現具體的過敏原，例如有的人對灰塵過敏，有的人對玉米須過敏，還有的人對油煙過敏等等，過敏原來源很多，不過若是去醫院檢查血液，一般都能發現IgE的值比較高，然後再做一個過敏篩查試驗即可。
二是有真菌的感染：若是去過或者處在比較潮濕、惡劣的環境中，有可能出現咳嗽的表現，這種咳嗽大多與吸入真菌有關，例如麴黴菌相關的哮喘，除了咳嗽以外可能什麼表現也沒有，但是很難完全消除咳嗽，只有做麴黴菌的特異性抗體檢查才能確定。
三是病毒性感冒：很多人一位咳嗽就是感冒，其實是錯誤的，並不是所有的感冒都有咳嗽，例如風熱感冒很少有咳嗽，風寒感冒比較常見，要是最近有清鼻涕、頭痛等感冒表現，再加上咳嗽，很可能是風寒感冒。
四是肺部的惡性病變：肺部若是有異常的腫塊增生，也會刺激氣管壁造成咳嗽，而且很多這種異常增生腫塊易出血，所以咳嗽的時候也經常能看到痰中帶有血絲，若是平時有吸菸、肺部有過病史的人，最好檢查一下CT。
五是霧霾太大：相信現在很多地區也經常有霧霾出現，雖然人體自身有一定的清除能力，但是當顆粒物增加的時候還會有很多粉塵沉積在肺部難以清除，會持續刺激肺部，引起過敏狀態，所以若是平時霧霾大，最好戴個防塵口罩哦！
上面這5個因素是我們平時見到的最多的因素，相信大部分人都能根據自己的情況進行對應，還有一些因素例如吸菸、家族性的哮喘史或者外傷因素引起的相對來說不是那麼常見，而且也比較直觀，就不一一贅述。那麼除了對上面的因素加以避免意外，還有哪些護肺的技巧是我們不知道的呢？
下面健康君就介紹3種護肺的小知識
儘量鍛鍊腹式呼吸：對於男性和女性來說，平時的呼吸方式其實是有所不同的，男性一般是腹式呼吸為主，女性一般是胸式呼吸，那麼有意識的鍛鍊進行腹式呼吸還是很重要的，也就是呼吸的時候是肚子在動，而不是胸部在動，這種方式可以很好的鍛鍊呼吸肌膈肌，增加肺呼吸能力。家中濕度不要太大：現在很多人家裡面有加濕器，若是在乾燥地區，都喜歡把加濕器開到很大，導致家裡面的濕度也很大，其實這種濕度是對肺部不太好的，空氣中水分太多會帶入肺中，加大對肺部的刺激。儘量在早上鍛鍊：晨練比晚練好，因為晚上的時候經過一天的活動，空氣中的灰塵比較大，而經過一夜的植物凈化後，空氣的質量也會有所提升，所以儘量在早上進行鍛鍊比較好。