初春養生靠「春捂」, 心血管病患者如何捂出健康?

芒果醫聲 發佈 2020-03-03T14:24:11+00:00

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心血管疾病是我國成人死亡主要原因之一,而每年冬春季節交替之際,也是心血管疾病的高發時期。

初春氣溫冷暖不定,人體剛剛舒展開的血管受到寒冷的刺激會驟然收縮,血壓升也隨之升高,導致血液流通受阻,易引起心血管疾病的發生。

都說心血管疾病患者需「春捂」,如何「春捂」?出現哪些症狀時應及時就醫呢?湖南航天醫院心血管內科肖瓊林主任為您解答!


心血管患者如何「春捂」


1、注意保暖。乍暖還寒時,切勿著急減少衣物,避免感冒。因為心血管疾病的患者感冒後有可能導致其病情的而加重。

2、避免吃涼食。涼食進食後易導致腸道疾病。

3、情緒要穩定。春捂也要「捂」住情緒,避免大悲大喜,也要避免焦慮、緊張等情緒,高血壓患者對此要格外留意。

4、睡眠要保證。好的睡眠有利於維持免疫狀態,對預防各類常見病有好處。


出現以下三種狀況,請您及時就醫


1、心衰加重。如您出現了胸悶、憋氣,甚至走路時胸悶憋氣加重;典型的表現如:腳、腿腫了,尿少了;躺平睡下後覺得出氣不贏,坐起後情況好轉。有時晚上睡著了感覺憋醒,需坐起來喘氣。尤其是曾有過心衰病史的患者更需警惕!

2、嚴重的心律失常。如您有感覺到心率很快,或心率很慢,乏力、眼前發黑、甚至暈倒,這些都心率失常的表現,你需要及時就醫。

3、心絞痛。如您感覺胸口有被重物壓著,或者被勒住、被裹住的感覺,有的患者還會有哽噎感;心絞痛引起的疼痛一般是鈍痛難忍,可以表現為胸悶憋氣,心慌,出汗,噁心嘔吐,眼前發黑等等。心絞痛一般持續時間為2-15分鐘,發作很難受,緩解就跟正常人一樣。超過15分鐘不緩解可能進展為心肌梗死了。


湖南航天醫院心血管內科肖瓊林主任提醒您,冬春交替之際,是心血管疾病高發的時期。

現在雖然仍處於疫情期,但您若感覺以上不適,仍應及時就醫,避免錯過最佳治療時機。醫院在疫情防控各方面做足了充足的準備,前往醫院看病是安全的,不必過分擔心。


通訊員 湖南航天醫院 肖瓊林 楊靜

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