隨著人們生活方式的改變，高血壓患者正逐年增加，發病率也越來越高。然而在眾多高血壓患者中，病人對自身病情的知曉率、治療率和控制率都相當低，面對高血壓病這個無聲的殺手，北京大學人民醫院心臟中心副主任醫師、大家醫聯簽約醫生王及華引導大家"正確認識高血壓"。
什麼是高血壓？
我們知道血壓的產生主要是流動的血液對血管壁的側壓力，生命活動時必須要有一定的血壓維持。但是血壓增高了以後就會對我們的血管造成危害。
高血壓就是一個多重危險因素的臨床綜合症。你的血壓大於等於140/90mmHg或者是兩個都達到這個指標。那同時又必須滿足我們三次非同日血壓。你是在三次不是同一天的血壓，不是同一狀態血壓，都達到這個標準，那我們就能診斷為高血壓。
高血壓的發病原因都有哪些？
高血壓的病因和發病機制，其實說明白就是現在不太清楚。如果清楚了我們能把它的病因去除，我們這個病就能治好了。所以原發性高血壓是一個病因不清的，那它有可能的發病機制是什麼？
第一個是一個交感神經的激活，比如我們一著急一生氣血壓就會高，那我們就說是交感激活。
第二個就是我們北方常見的，叫容量依賴性高血壓，為什麼高血壓的病人讓你少吃鹽，就是因為你吃鹽多了，你的血液裡頭的鈉離子多了，鈉離子多，你吃鹽多你就可你就要喝水，你喝水以後這些容量在的血液裡頭，要從腎臟排不出來，那你的血壓就會高了，這就是容量依賴性高血壓。
第三個研究比較多，我們叫RAS系統的激活，我們去醫院之後，大夫都會給你查一個高血壓的激素就是RAS ，又叫腎素-血管緊張素-醛固酮，這是三個就研究比較多的高血壓的發病機制。
高血壓的臨床症狀
高血壓是一個無症狀疾病，什麼叫無症狀疾病呢？
大多數的高血壓患者有可能沒有症狀，只是在查體的時候發現。所以高血壓的症狀，這是一個人的主觀感覺，這個主觀感覺比如你說是頭疼 頭暈，我們沒有一個儀器能測量你到底是不是頭暈。所以高血壓它也可以有頭痛，頭暈，和任何的不舒服乏力，但是多一半的病人是沒有症狀。
高血壓的檢查手段
高血壓的查體，第一個首先是量血壓，但是高血壓的病人，不僅僅是量血壓。得了高血壓的病人，到醫院後，醫生會給你驗血，驗尿，看你血脂高不高，看你血糖高不高，看看你有沒有動脈硬化，比如給你做個頸動脈超聲等等,所以相關的一系列檢查會開很多。這時候要提醒大家，不要覺得我就是高血壓，你就給我量血壓，吃藥就行了。你不要給我查那些，我不想付那些錢，其實這樣的觀念是不對的。
高血壓我們定義說是一個多重危險因素的疾病。所以我們一定要查他的血糖、血脂、腎功能、肝功能。這關係到高血壓的原因，關係到高血壓的選藥。所以大家不要顧慮這些東西。
高血壓不可怕，怕的就是不聽話。所以得了高血壓以後，很多必要的檢查都是有用的，我們一定要配合醫生。
高血壓的治療方法
得了高血壓以後，是馬上吃藥嗎？
有的人一查血壓高立馬去藥店買藥，然後就上降壓藥了。這是絕對不正確的。
得了高血壓以後，一定到高血壓專科來找醫生看。要分析你是什麼原因的高血壓，因為高血壓的分型里，我們有原發性高血壓和繼發性高血壓。
那什麼是原發性高血壓？就是我們上述說的，原因不太清楚，那三種發病機制導致的高血壓。
繼發性高血壓一定是有一個原因導致你的血壓增高。比如腎動脈狹窄、腎上腺長個小瘤、打呼嚕、甲亢 甲狀腺的疾病，這些都可能引起。還有一些很少見的血管性疾病，比如我們先天性的主動脈弓縮窄，先天性的腎動脈狹窄，還有多發性大動脈。這些疾病都屬於繼發性高血壓。
所以得了高血壓以後，一定先是鑑別診斷，不要盲目吃藥。請醫生診斷是原發性的還是繼發性的。繼發性的高血壓有可能能治癒，把原發病治好了就能治癒。而原發性高血壓就需要一輩子吃藥。
如何正確自測血壓？
家庭自測血壓，一定是測3到5天的血壓。血壓正常的曲線是"兩峰一谷呈勺型"。
同時監測3到5天的血壓，能反映一個大概的趨勢，另外一天測血壓的次數是一早一晚。但是建議大家測4次，早上起床測一次。晚上睡覺之前測一次。中間加測兩次。一個是上午10點左右，一個是下午4點左右，這樣測3到5天。就能把血壓的曲線了解的很透徹，才好決定正確的時間點吃藥。
高血壓患者的注意事項
1、 控煙 戒酒 限酒
2、控制體重，低鹽 低脂 低糖的飲食，防止容量依賴性高血壓的出現和過度肥胖。
3、保持心情愉快，焦慮的狀態，那這樣的病人就容易得高血壓。
4、不要在寒冷的季節為了運動而運動，一定是量力而行。
5、不要整天都低著頭，當低頭一族，要適當活動。
健康的生活方式是基礎，合理用藥是血壓達標的關鍵。只有對高血壓這種疾病有一個比較好的認識，才能更好的進行防治。，希望廣大的高血壓病患者可以正視疾病，重視疾病，行動起來戰勝疾病。