根據相關部門統計，我國超過五分之一的人群受到肝臟疾病的困擾，並且，肝病還逐漸向年輕化、低齡化發展。在3月18日全國愛肝日到來之際，德州市中醫院脾胃病科主任李勇，教大家養肝、護肝、保肝。
中醫治療肝病有3大優勢
為了防止肝臟患病，一些肥胖、常喝酒、有肝病潛在危險因素的人群最好定期體檢，早發現、早治療。李勇說，對於中早期的肝病患者，中醫療法就凸顯了其優勢。
首先，中醫治療可改善肝區痛漲、黃疸、乏力、食欲不振、噁心、嘔吐等不適症狀；
其次，中醫治療還可以改善谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、谷氨醯轉肽酶、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等肝功能指標；
此外，中醫藥在抗肝纖維化方面有著明顯優勢，可以最大限度改善肝功能。」
健康人群護肝從小事做起
李勇提醒，健康人群遠離肝病，一定要從生活中的點點滴滴做起。
要戒酒。對於酒精肝患者，戒酒是最為重要的一點。
合理飲食，注意清淡，少吃油膩辛辣食物。人們可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆製品和奶製品；也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素；少吃脂肪含量高和含糖量高的食物；少吃醃製、煎炸、燻烤的食物，醃製食品中都含有的亞硝胺，煎炸、燻烤食物中含有的3,4-苯並芘，都可誘發癌症。
注意休息，不要熬夜，保持睡眠時間和質量，可以使肝臟內有足夠的血液流通。保持樂觀情緒、積極鍛鍊，對保護肝臟、預防肝癌都有積極作用。
專家簡介
李 勇，德州市名中醫藥專家，德州市中醫院脾胃病科主任，主任醫師。
擅長中西醫結合診治慢性胃炎、結腸炎、慢性肝病等消化內科疾病以及慢性老年性疾病。
門診時間：名醫堂2診室周一、周二全天。
德州日報新媒體出品
通訊員|左天普 陳靜
編輯|石少軍