17年過去了，女神還是女神。
前不久，韓國國民女神李英愛錄製了一段視頻，為疫情加油。
視頻中她妝容簡潔，豆沙色唇妝，淡粉色套裝，氣質溫婉不張揚。特別是臉部輪廓依舊緊緻，請問這哪裡像是49歲？
回顧李英愛這些年來的作品，雖然並不多但貴在質量上乘。
和車仁表合作電視劇《火花》里她的角色設定是一個出軌的妻子，雖然這個人設被很多觀眾吐槽了，但這也側面證明了她的演技，以及讓人折服的容貌。
後來與朴贊郁搭檔的電影《親切的金子》，裡面瘋狂且荒誕的形象極富魅力，更是讓她獲得了青龍電影節影后，還入圍了威尼斯電影節。
而之後火遍全亞洲，男女老少都在追的《大長今》更是不用說，身邊的人幾乎都會哼唱主題曲，由此她也晉升為橫掃全亞洲的真女神。
她的長相是韓國很少見的大氣美，且純天然，舉手投足優雅沉穩。在整容美女大行其道的韓國簡直就是清風一樣的存在，所以當時她演長今才更能給觀眾信服感。
正面看她的輪廓以及五官都是絕對標準的，飽滿的鵝蛋臉，下頜角折角位置適中，杏眼瓊鼻恰到好處，略略向下的嘴角無形之中給她增加嚴肅、端莊的感覺，壓得住相對嫵媚含情的眼睛，在清純和明艷之間找到了一個很好的平衡點。
李英愛天生麗質就不用說了，護膚上我們看看日常部分她是怎麼做的。
清潔要到位
李英愛看重護膚中清潔的步驟。只有徹底清潔皮膚洗走毛孔里的灰塵污垢，才能吸收後續的「補品」。所以再累也不能帶妝睡覺，李英愛強調卸妝是每晚清潔功課中最重要的一步。如果手法錯誤，留有殘妝，粉底的顏色就會蔓延到臉上，導致膚色不均勻，甚至造成毛孔堵塞。因此平常花了多少心思去化妝，就要花同樣多的功夫去卸妝!
護膚步驟要簡潔，按需決定
和大家想像的不一樣，李英愛其實不會在護膚上使用很多產品。平時只用山茶油和保濕霜護理皮膚，她認為在皮膚上塗抹過多的產品，反而會給肌膚徒添負擔。
這個護膚理念會讓很多人覺得不安心。仿佛不塗抹很多層就達不到效果。其實皮膚營養過度也不是好事。以前的文章中我們也說過每天敷面膜不是健康的做法，肌膚自身有保護皮脂，代謝能力也有限。
可以參考以下幾點：
1、根據自己的皮膚情況，選擇適當的水乳、精華，年輕的女生不要選擇太營養的，密集保養類的更不要每天使用；
2、面霜質地根據情況選擇，如果本身皮膚還不錯的話，選擇清爽點、成分簡單點的啫哩狀補水面霜即可；
3、如果皮膚沒有太大問題，一天塗抹的護膚品數量要控制在4-5種以內，水-眼霜-精華-面霜就足夠了，千萬不要貪多。
防曬不能少
李英愛如果沒有演出活動，平時儘量不化妝，但一定會做好防曬工作。
想要保持好的肌膚狀態，除了認真清潔、護膚，還有防曬抗氧化這些都很重要。當你在炙熱的陽光下裸曬15分鐘，所導致的黑素色形成與膠原蛋白的流失可能花上90天以上的時間還不一定補救得回來，「防曬」是最高性價比的抗老美白保養。
養成良好的生活習慣
這一點最重要！李英愛說：要想皮膚好，最重要的是好的作息習慣。所以她每天晚上10點睡覺，早上6點起床。
熬夜首先影響的是人體自我修復能力，當人體在凌晨一點到三點之間沒有進入睡眠休息狀態，人體的修復激素（生長激素）就會分泌不完全，導致修復能力降低，老化加劇。而規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的範疇，還能夠讓你在深度睡眠時褪黑素達到峰值，皮膚變白，臉色也會更好。
我知道，每天晚上10點睡覺對於大部分人都很難，但大家千萬不要放縱自己熬夜晚起，不但讓自己變得越來越沒有自制力，時間長了還會讓人變得懶散，對任何事情都提不起興趣。習慣都是一點一點慢慢養成，從今天的晚上起，大家嘗試放下手機，早睡一小時，堅持一周，待養成習慣後，就自然而然的會早睡早起了。
接近50的李英愛能如此凍齡，我們怎麼能輸呢，抗老路上一起加油吧！
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