50歲許晴秀「翹臀」，風韻猶存，身材豐滿似18歲，被姜文贊：美！
在日常的生活里，相信對於女生們來說，身材管理就是需要重視起來的事情，我們就是需要將自己塑造出好的形象來，這樣才能夠讓我們呈現出更完美的自己，才能夠走在街邊成為更多人的亮點所在。
許晴是娛樂圈出了名的大美女，一直有著公主做派的她生活中也真是精緻到每一天，所以如今雖然50歲了，依舊很有年輕活力，作為單身貴族的她，完美地演繹了什麼叫不服老。滿臉的膠原蛋白都似乎在說這個女人真的沒有一絲老態。
拿這個年齡段的女星，甚至整個娛樂圈來說，擁有此番韻味氣質的，恐怕還是極少數。
看看女性眼中的許晴是怎樣的，畢竟女人看女人，是最有說服力的。
許晴可以說是逆生長了，50歲依舊美得驚心動魄，還越來越有味道，雪白的皮膚，一雙性感纖細的美腿在薄紗裙下若隱若現，優美的腿部線條真是讓人羨慕。身材雖然纖細，但是卻不失曲線，依然前凸後翹，特別是她挺翹的臀部，就連傳統的旗袍都被她展現出了特別的東方美感。
關注許晴影視作品的小夥伴們應該都看過姜文拍攝的電影《邪不壓正》，劇中有一個許晴在診所趴在床上準備打針的動作，當時我在看到這個鏡頭的時候，就非常感慨。
要知道許晴已經是年過半百的人，居然還能擁有一個這樣堪比專業健身模特的翹臀，著實是讓人刮目相看！後來在電影的宣傳期，有一次主持人採訪導演姜文，為什麼會有一個拍攝「屁股」的鏡頭？導演絲毫沒有遲疑的說，因為美啊！
自此，許晴的翹臀就在網上火了起來，讓很多健身或者不健身的網友們，紛紛效仿！期待著自己也能練出像許晴一樣的翹臀。
女人結婚生娃後，依然有少女感，可想而知是多麼受歡迎。
左小青和許晴是很好的姐妹，因此，她的逆齡感離不開許晴對她的影響。
之前在一檔採訪節目上，江小青還曝光過自己的減肥心酸歷程，為了控制體重常常不能夠吃飯，體重超過1兩都會被罰跑10圈，最多的時候跑過60圈，真的不是一般人可以承受的。
女人健身就是不會老，47歲牛莉身材纖細還有馬甲線，實現逆生長
近日，46歲的牛莉在微博曬出了她的近照，傲人的胸圍、迷人的馬甲線，引來不少網友的圍觀。
翻看她的微博才得知，原來現實生活中的牛莉，對於運動方面一直保持著很好的習慣。
牛莉雖然已經生過寶寶，但是身材卻還能保持如此好，這個和她平時的自律分不開，她經常曬出自己瑜伽鍛鍊的照片，果然想要好身材都離不開堅持不懈的鍛鍊，
前凸後翹外加傲嬌小蠻腰的她，該是多少仙女們想尋求的好身材啊！不是說「歲月是把殺豬刀，刀刀催人老嘛」，怎麼在牛莉身上完全沒有掠過的痕跡啊？實在是讓小編感慨萬千。
這位40歲的『秦嵐』似乎在反向生長，看起來年輕和美麗。 看來，在時間對世界的破壞中，秦嵐是特別寬容的。
秦嵐之所以有這麼好的身材，其實，是勤奮和不懈的唯一運動的皮膚。她在微博上說：「怎麼能什麼被偷了十幾年，只有勤奮護膚，不知疲倦的運動，然後告訴這些年來，你可以做一些溫柔」
她健身這個時候的照片，照片中的她身材比較纖細，雖然我們只是一個背影，但依然沒有能夠可以看出秦嵐的身材管理保持的非常好，現在秦嵐也是40歲的女人，但還能通過擁有20歲女人的身材，真是一種非常的難得。
不僅僅是明星注重於身材管理，生活中很多朋友也開始健身，健身開始變成了一種時尚，可以享受揮汗的舒爽，還能收穫更完美的身材。
但是很多人都覺得平時工作那麼忙，哪裡有時間去健身房健身呢？
其實有一種方法，只需要每天花20分鐘，用一根運動拉力繩就可以輕鬆達到瘦身目的。運用拉力繩減肥其實很簡單，結合這4個動作，在家就能快速健身，堅持30天贅肉不見了，整個人瘦一圈。
1.抬腿訓練
坐在地上將腳固定在腳蹬拉力器的腳蹬上，雙手握住拉力器然後躺下。做直抬腿訓練：雙腿伸直，保持腿的伸直狀態擺下去再擺上來（儘量做到90度）。這個動作有助於腿部燃脂、練腹肌，還能順便把手臂瘦了。
2.速減"麒麟臂"
使用拉力繩反覆做手臂抬起動作，每天站立拉伸15次，重複練習3組，持續一個月，手臂脂肪減去大半！
3.針對"水桶腰""大屁股"
一個動作，兩個步驟，就可有效解決腰臀部的贅肉。平躺於墊子上，緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢，每組30下，做1-2組。
4.輕鬆瘦腰腹
雙手抓住拉力器把手，兩腿伸直，然後開始做仰臥起坐的動作。下去的時候可以不完全下到底，因為下到底之後你有可能起不來，下到你的最大限度就好，在做這個的時候還是要注意勻速。做20個，1-2組。
拉繩長50cm，拉伸之後可達到120cm，所以你不用擔心長度不夠。
握把寬度為25cm，腳蹬處也是25cm，充分滿足了人體運動的需要，無論放在哪裡都很省地方。
拉力繩外形十分小巧，放在家中、辦公室等角落完全不占地方，隨時都可以運動，即使在外出差也能夠裝進行李箱縫隙。
上下班、工作間隙的碎片時間利用起來，沒事就練一練，愛美的女孩子打造迷人曲線，擁有小細腿、小蠻腰不是問題！男性朋友也能塑造完美腹肌，擁有健康體魄！
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，更加結實耐用，怎麼拉都不斷，回彈力好。
採用加厚手柄設計，緊實泡沫緊密貼合，握起來柔軟吸汗，就算鍛鍊中出了很多汗也不會打滑，泡沫厚實不會硌手，手感十分好。
腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都不會打滑，條紋的腳蹬設計也更保證了穩固度。
這款拉力器，可以讓你足不出門就體驗到輕鬆瘦下來的感覺， 每天只需20分鐘，男生練出大胸肌，女生瘦出小蠻腰。瘦下來之後，各種風格都能駕馭自如，可甜可鹽，可御姐可少女，做一個酷酷的小仙女。
過完年後，大部分人的體重一定都是呈直線上升！比起花大幾千去健身房，不如試試它，也不用做減肥藥節食這些傷害身體的事了，足不出戶就能健康瘦身無負擔！
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