都說「中年女演員」沒有戲拍很尷尬，但是依然有很多優秀的老戲骨經受住了時間和觀眾的考驗，越來越受歡迎，也沒有體會到所謂的尷尬時期。就像秦海璐，一直以來演技都備受大家認可，實力是有目共睹的，也因此贏得了無數人的掌聲。但很多人提到她，還停留在大家對她的評價：顏值不高，身材不出眾的印象之中。

不過如今的秦海璐，卻是早早便「脫胎換骨」，作為演員不僅僅在演技中下功夫，還兼顧公眾人物的形象，身材顏值也在不斷提升中。40歲的秦海璐越活越年輕，尤其是在她暴瘦30斤之後，成功變成了女神。身材氣質好了之後，不管是十分類型的衣服，她都能很好的駕馭，且別有一番風味。

只見修身的旗袍穿在秦海璐身上，盡顯中國女性的美，哪裡還要「普通」的樣子？一件絨布面料的旗袍單看是有些厚重的，但勝在整體很有的垂感，穿起來也不覺得會臃腫。相信稍微豐滿一些的女生穿，便會顯得很壯實。

而秦海璐穿起來看著剛剛好，沒有因為過瘦而撐不起這種面料的旗袍，也沒有因為過於豐滿而讓身材看起來很臃腫。就是這樣的剛好，才能讓她將旗袍的美得到最大程度上的顯現，盡顯好身材驚艷眾人。

人到中年，發福這件事是很多人都難以避免的。而之前的秦海璐也因為身材有些發福變得豐滿而備受關注，照片中的她因為變胖，雙下巴十分明顯，且整個人的手臂肩膀也很明顯變壯了不少。

而她也曾在節目中提到自己在懷孕的時候，體重一度達到了一百六十斤，但是如今再見到她的好身材，暴瘦30斤不止。

為了保持好身材，秦海璐堅持運動也沒有停下來，一直保持著健身的好習慣。

如今效果也是十分明顯，不僅穿衣服更加有范。各種高難度的瑜伽動作都能順順便便做出來，且整個人的狀態都好了很多。

她的好閨蜜劉濤也是一樣，因為一直堅持運動，不僅整個人的身材變好了，且顏值、狀態越越來越年輕。

很多人都說女星們的身材跟鬧著玩似的，想胖就胖，想瘦就瘦。但其實她們在背後留下的汗水其實也一點都不少。

和普通人一樣，想要擁有一個好身材，運動才是最健康最有效的方法。如今比我們優秀、身材又好的人都沒有放棄運動，我們這些還在吃吃吃的人有什麼理由不行動呢？

想要足不出戶就能達到健身的效果，一定要選對產品。今天給大家帶來一款能在家便有效瘦身的瑜伽輔助神器——瑜伽狼牙棒！

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看起來十分普通的瑜伽狼牙棒，娛樂圈中一些女星在運動的時候也有用到。就像張韻蜜也曾分享過這個神器。

對於剛畢業的上班族或是在校大學生來說，難免會因為工作學習而將自己搞得身心力疲。而這款瑜伽棒就能讓我們輕鬆按摩平時碰不到穴位，有效緩解疲勞。

且它很便利，平時看電視的時候也能邊做邊看，一舉兩得。

將雙腿伸直放在滾輪上，用雙手的力量支撐起身體，來回滾動能達到瘦腹部、腿部的效果。

坐在瑜伽狼牙棒上來回滾動，按摩穴位，鍛鍊臀部力量，促進瘦身。

美食還是要享受的，但是運動也不能停。無數優秀的人還在繼續變優秀，那我們怎能就這樣認輸呢？

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