小孩不愛吃蓮藕?這樣做,每次都能吃光

金筆探史 發佈 2020-03-27T14:58:27+00:00

這樣做,每次都能吃光蓮藕是我們常常可以吃到的蔬菜,蓮藕有脆蓮藕和粉蓮藕之分,作為荷花的根,蓮藕也有一股蓮花特有的清香。

小孩不愛吃蓮藕?這樣做,每次都能吃光

蓮藕是我們常常可以吃到的蔬菜,蓮藕有脆蓮藕和粉蓮藕之分,作為荷花的根,蓮藕也有一股蓮花特有的清香。雖然蓮藕是從芋泥裡面長出來的,但是蓮藕可是含有許多的微量元素,許多營養學家都贊同了蓮藕的食用價值,經常吃蓮藕加速咱們血管的清理過程,讓我們整個身體裡面的排毒過程都加快,實在是百利而無一害。

蓮藕的做法有很多,大多數是用來煲湯,用來煲湯的都是粉蓮藕,而脆蓮藕就可以用來清炒或者做成其他的小吃,今天就和大家一起用脆蓮藕來做一道特別的小吃——蓮藕小丸子,吃起來帶著蓮藕的清香,而且小丸子一口一個口感超級棒,粉粉嫩嫩的口感超級不錯。尤其是家裡有不喜歡吃蔬菜的小朋友,這樣做小孩絕對愛吃。


【菜名】:蓮藕小丸子

【準備食材】:豬肉末1000克、蓮藕800克、雞蛋3個、蔥花薑末適量、花椒粉、花椒粉。鹽


【烹飪做法】:

1、準備好蓮藕,然後用攪拌機把蓮藕攪碎,放在乾淨的容器裡面備用,然後把輔料都切好。

2、在豬肉中放入一些花椒麵和雞蛋,然後不斷的攪拌,直到混合均勻。

3、在肉泥中加入剛才切好的蔥姜蒜,然後在撒上一些食用鹽,然後把蓮藕泥放進去,繼續攪拌

4、在鍋裡面放入一些油,然後用手擠出一個個小丸子,放進鍋裡面炸成一個個金黃的小圓球就好了,喜歡吃酥脆的朋友可以炸兩次。


【烹飪小貼士】:

其實這個蓮藕小丸子的做法非常的簡單,而且使用的食材也很靈活,如果不喜歡吃蓮藕也可以換成胡蘿蔔或者其他的蔬菜,小孩子喜歡吃什麼就換什麼。

在炸丸子的時候,一定要注意油溫不要過高,否在丸子會裡面還沒有熟,但是外面已經糊了,這樣就會失敗。最好是油微微冒泡的時候放進去,這樣的油溫是最合適的,而且容易燙傷自己哦。

最重要的一點就是,無論是肉泥還是蓮藕泥,都一定要混合均勻,這樣炸出來的丸子才是最完美,口感最好的。

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