文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享

順產和剖腹產是比較普遍的兩種生產方式，相比剖腹產的「先甜後苦」來說，順產的過程就要難熬很多了。

整個產程中，「開十指」是產婦最為疼痛的一個階段，特別對那些頭胎的產婦而言，需要巨大的勇氣和耐力才能克服。

都說順產就像「一隻腳踏入了鬼門關」，一點也不誇張。

順產「開十指」到底是多大？一張圖帶你看清

其實，「開十指」是個比較具有專業性的婦產科詞彙，並非是字面意義上的「十根手指」的寬度，而是產道打開十公分左右。

這個大小大致就是一個新生兒的頭部直徑，看下面這張圖片就比較直觀了，圓的直徑是從1擴展到10的，看完不免感慨母親偉大。

大多數女性的宮口都比較小，如此情況之下還要擠出一個直徑可達十公分的嬰兒頭部，可想其中該有多麼痛苦。

這是種撕裂一般的疼痛，因此很多女性生完孩子後，感覺就像自己重生了，為母則剛可不是說說而已。

饒是如此，還有些男性本著「無知者無畏」的態度，覺得生孩子不過也就如此，還大言不慚地說：「哪有這麼痛苦？」

有些看到別人生孩子好像很順利，便覺得自己的妻子就是太矯情了。

真希望有這些想法的男性朋友，也能親身體驗一下其中過程，恐怕到時候就再也不會有如此想法了，畢竟分娩陣痛體驗幾乎沒有男性可以挺過來。

開十指到底有多痛苦？

這麼說吧，只要經歷過一次，就能記下一輩子！

開十指並不是一瞬間的事情，需要持續一段時間。

對產婦來說，分娩胎兒還真不是最疼的時候，真正的痛苦就是宮口開指。

這個過程比較緩慢，有的甚至要經歷上4-8個小時，才能完全打開十指，開始生產。

這種疼痛無法用語言描述，很多生育過二胎的女性都表示：過了這麼久，還是不願回想。

開一指到開十指，產婦都經歷了什麼？

1、開1-2指

產婦開一到兩指，就意味著分娩要開始了。

一般來說，這時的疼痛度也不算太高，中間可能會伴隨著子宮垂墜感和不適，也有點類似於痛經。

這段過程的間隔時間一般在10-20分鐘之間，受體質差異影響，個別人的時間可能還會加長。

等到產婦到了這個程度，家屬就要趕緊送她去醫院待產了。

如果產婦的忍痛能力比較強，建議適當行走一會，這也利於後面的開指過程，縮短產程。

2、開3-8指

等到產婦開到3指後，胎兒就已經處於媽媽的骨盆位置了。

由於骨盆的擴充和宮口的打開程度變大，疼痛感也開始增加，但過程中的間隔時間卻會縮短。

3、開9-10指

當進行到9-10指的步驟時，就代表宮口已經完全做好了生產胎兒的準備。

但由於產婦分娩胎兒時需要不斷地用力，因此，開指的疼痛還要伴隨著自己用力時帶來的疼痛感，這就是我們經常聽說的12級疼痛。

但也只有這樣，才能保證胎兒順利出生。

若產婦擔心體力不支，可以適當帶些巧克力或紅牛進產房，及時補充。

無論何種方式，生產總是痛苦的

需要提醒的一點是，就算開了十指也不意味疼痛結束，後面還可能有側切、手剝胎盤等等工作。

剖腹產也不輕鬆，儘管過程中比較好過，但真正的痛苦會從產後的恢復工作中體現出來。

一是在傷口上按壓，二是藉助外力生孩子，存在身體上的傷口，恢復的時間也比較長。

所以說，剖腹產並不代表可以避開生育的疼痛。

無論產前還是產後，丈夫一定要多加陪伴，幫助妻子儘快放鬆緊繃的身體和精神狀態，如此才能避免產後抑鬱發生。

產婦家屬應該提供什麼幫助？

1、穩定情緒

產婦生產時的情緒可能十分不穩定，中間又要面臨著巨大的疼痛，因此家人一定要儘量做好開導工作。

唯有產婦保持穩定的情緒，才能為生產提供動力。

2、安全為重

因為生產過程要面臨很多意想不到的風險，因此家人也要以安全為重，避免讓產婦寒心。

無痛就是個很好的選擇，現在很多醫院都開始推廣了。

3、平穩情緒，節省體力

由於體質原因，產程的長度也有所不同，作為家屬一定要注重對產婦的照顧，做好迎接孩子出生的準備。

十月懷胎，一朝分娩，產婦分娩的過程就等於和死神鬥爭。希望丈夫們能多給予妻子一些安慰與體諒，畢竟孩子是你們兩個人的，要負起責任來。

二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~