春天,孩子特饞的一款早餐,營養美味易於消化,連吃3天也不膩

舌尖嘗美食 發佈 2020-03-31T18:33:35+00:00

導語:我家從不買早餐,自己做營養還易消化,孩子吃得香精神足早餐我常會換著花樣烹飪,讓孩子能夠開開心心吃早餐,早餐的選擇比較多樣,而作為北方人,早餐會以麵食為主,麵食的可塑性強,可以做成各種各樣美味的食物,這次要分享給大家的麵食做法比較獨特,是用剪刀剪制而成,便是俗稱的剪刀面,這樣

導語:我家從不買早餐,自己做營養還易消化,孩子吃得香精神足

早餐我常會換著花樣烹飪,讓孩子能夠開開心心吃早餐,早餐的選擇比較多樣,而作為北方人,早餐會以麵食為主,麵食的可塑性強,可以做成各種各樣美味的食物,這次要分享給大家的麵食做法比較獨特,是用剪刀剪制而成,便是俗稱的剪刀面,這樣做好的剪刀面外表美觀而且飽腹感也比較強,深得家人的喜歡,做好的剪刀面我會搭配西紅柿雞蛋來煮,孩子在早餐吃營養美味精神氣足,更加易於面對學習,早餐的這個做法我連著做了3天,孩子也不會感覺膩味,春天便需要給孩子來點不一樣的早餐,下面我們一起學習做法。

剪刀面的做法:

備用食材:麵粉300克,西紅柿2個,雞蛋3個,火腿腸1根,食鹽少許,青菜1棵;

製作過程:第一步,首先麵粉放入碗中,加上一點點食鹽,分次少許加入清水,將其揉成一個光滑的麵糰,蓋上保鮮膜待用,西紅柿2個,將其清洗乾淨後去掉皮,切成小碎丁;

第二步,雞蛋磕入在碗中,加上點料酒打散,火腿腸去掉包裝袋後,切成小碎丁,炒鍋中添上油,淋入雞蛋液炒熟劃散,放入火腿丁,小火煸炒,將火腿丁煸炒至變色;

第三步,即可將西紅柿丁放入,同時加上一點清水煸炒一會,看到西紅柿微微出水的時候,加上足夠的清水開始煮,待大火將其煮開後,小火燜煮一會;

第四步,在保持鍋開的狀態下,用廚房剪刀沿著麵糰的邊緣處剪下小面塊,直接放入在鍋中,將所有的麵糰全部處理好之後,轉至中火,將剪刀面充分煮熟透;

第五步,最後加上點食鹽、黑胡椒粉和少許的生抽,再放入青菜燙一下,即可關火出鍋。

小編總結:剪刀面是山西眾多經典麵食的一種,因為其是用剪刀剪制而成,造型獨特,且面耐煮,這樣做的剪刀面深得大小朋友的喜歡,做好的剪刀面其實不僅可以做湯麵,事先將其煮熟後炒麵也是不錯的選擇,大家完全可以根據個人的喜好搭配,我做剪刀面的時候喜歡搭配西紅柿雞蛋,孩子特別喜歡吃西紅柿,所以我每次用這個方法做的剪刀面孩子便也吃得香,西紅柿剪刀面是孩子最近特別饞的一種,營養美味且易於消化,連吃3天也不會感覺膩味,自己做早餐乾淨衛生,孩子吃著也放心。

烹飪小技巧:

1、剪刀面和面的時候用涼水就可以了,麵糰別太軟了,而且做好的麵糰不用鬆弛直接煮就可以了,注意煮剪刀面要開水下鍋,因為剪面過程長,注意用小火慢慢煮,並且時不時翻動,防止粘鍋;

2、雞蛋液中加上一點點料酒可以幫助去除蛋腥味,去除西紅柿皮有技巧,在表面劃十字刀,放入開水中浸泡一會,便可以很好去除其外皮;

3、西紅柿注意要炒出湯汁,煮的湯口感才會更加好,火腿腸和青菜可以根據個人的喜好搭配,沒有就不用放了,也可以搭配其他的食材。

我家早餐從不買,自己做的營養美味還健康,如果你認為早餐的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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