第五章一百零八種腿擊法的基本技術動作
合章是在總結歷代武術、捧跤中對腿法的運用的基68上,結合個人實戰中的心得編寫而成的，它系統地介紹了「提、圈、掀、點、瑞、攙、踢、蹬、掃、頂、掛、鎖等一百零八種腿法。
首先我們談談腿法的分類。腿法分為上盤（胸部以上的腿法〉，中盤（攻守胸、腹、肋的腿法），下盤（擊防襠部以下的腿法〉。各種腿法不僅能單獨運用，而且要和其它腿法相互結合，構成不同的攻防方法。總之，各盤SI法在技擊實戰時要有不同的變化,要據動作而定，據情而用，靈活班握。
此外，根據腿法在實般中的作用，我們還可將86法分戌以下三類，即攻擊性腿法、防守型腿法和防中含攻S3法.對於這些動作的結構、要點及用誨，下面將詳細說明。
注意以下動作均以散打左預備姿勢站立開始，除第一個動作外，其它動作將預備姿勢圖略去.
-、前點!8
左預備姿勢站立（見圖5-1）。右腿支捋，左腿屈膝向上提起，腳尖勾起（見圖5-2>,隨即左腿挺膝伸直，前腳拿下壓向前點擊，力達腳尖。上體稍後仰。眼看點擊方向（見圖5-3）.
要點：仲身、前點動作要同時，支撐要穩，點、收速度要快.
實戰用途』主要攻擊對方面部、頸部或軟肋部位.
二、髙掃腮
左預備姿勢站立。左腳內扣，同時重心左移，右腿伸直
«見圖5-4）,身體右轉，右腿隨體轉向右上方擺掃，腳聞紐直，力達腳掌。上體稍左傾，眼看右上方（見圖5-5）。
要點：轉體、擰腰、擺掃動作要協調，以腰帶腿，速度要快、有力。
實戰用途，為掃腿可進攻對方頭部,也可掃擊其胸，背部位.
三、上腳
左預備姿勢站立。右腿支撐,左腿屈膝提起（見圖5-6）,隨即挺膝伸直，左腳向上瞪出，腳尖勾起，腳掌朝上，力達腳跟,眼看區擊方向（見圖5-
要點：右腿支攥要穩，蹬擊時耍挺胸、收腹。
實哉用途』此凰法也叫「朝天一柱香」。主要攻擊對方面部、下銀那位.
a.連環上蹬腿
左預備姿勢站立。身體右轉，兩腿彎曲，同時上體前俯，頭頂地，兩手撐地（見圖5-8）,隨即兩腿屈膝上擺（見圖 S-9）,左腿挺膝伸直，左腳向斛上方蹬出（見圖5-10）,然後左腿屈膝收回，同時右腿挺膝伸直，右腳向斜上方蹬出，腳央勾起，力達腳跟，眼看斜上方（見圖5-11）.
要點，頸部要緊張，兩習要用力支推・動作要W.連貫、有力°
實戰用途，對方攻勢猛烈，我轉身前俯，以倒地假象迷惑對方，突然兩腳上摟蹬擊其頭部或胸腹部位.
五・橫擺踢腿
左預備姿勢站立.左腿支搏,右腿稍屈攙起（見圖5-12）,上體稍左傾，右JS向上、向左、向前擺踢，拠面綢直，力達關面.眼看進攻方向（見圖5-13）.
要點，要靠腰、腹之力向上擺8§,動作要迅猛.
實戰用途,主要攻擊對方頭部.
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述