如果說這世界上什麼東西最寶貴？那麼依我來看，有兩種東西最為難能可貴且最不應該放棄，想必絕大多數讀者都會認同我內心當中的這兩個想法:一個是與生俱來或者後天環境培養而來的興趣;另一個則是確定目標後的具體行動和堅持不懈。
但其實這兩種東西也有更為細緻的差別，那便是難易程度，也就是說，在同等環境條件之下，興趣和堅持究竟哪一個更難一些。不可否認，持之以恆的堅持的難度要遠遠勝於興趣使然。我站在部分讀者的角度上再來回答這個問題:因為興趣之下的舉動是「興趣使然」後的主動;而持之以恆地堅持則是在沒有興趣使然的前提下去強硬接觸一些自己所不喜歡的事物。
412-162＝250（斤）
光看題目的話，「完全絕食382天」，這個數字恐怕第一時間會令很多人都為之驚愕不已，不過我想驚嚇之餘的更多情緒還是會停留在半信半疑甚至根本不信的狀態之中吧！起初我也是這樣的，即便仔細閱讀過了這位堪稱「減肥史上傳奇男子」的減肥故事，我也依舊處於先是很懵、而後完全不相信的狀態之中。
世界之大，奇人怪聞自然不會很少。這位絕食382年，成功從412斤蛻變為162斤的傳奇男子是真實存在的，而且其絕食減肥紀錄還打破了世界吉尼斯紀錄。1973年，外國媒體刊登了這樣一則消息，對於社會大眾和世界人民來說，外媒這一公布，直接造成了「語出驚人」的效果。頓時之間，這條看似絕不可能的消息在人群中炸開了花。「怎麼可能」、「瞎編胡造的吧」、「別相信媒體說的」等懷疑的輿論接踵而至，由此可見，在當時來看:「絕食382年減肥250斤」簡直難以想像！
這是人類極限，不是虛假信息
該名成功減肥男子名叫安格斯·巴貝里，他當來自英格蘭，當時他年僅27歲，本值風華正盛的年紀，卻因為412的題中地顯得與外界格格不入。412斤的體重，從國外體格量表來看，這已經屬於「極度肥胖」。為了最快且最合理的減肥，安格斯連續禁食了382天，最終導致了「412-162＝250（斤）」奇蹟發生。但其實大家都知道，即便肥胖的人減肥成功，但在一定時間範圍內，依然不能說是減肥成功。
因為對於之前體重肥胖的人來說，還存在有「體重反彈」這個選項的影響。所以說，儘管安格斯減肥成功了，但其如果要長期保持、乃至終身保持在「162斤」這個標準的話，那麼他必須繼續採取措施。確實，安格斯這樣做了，減肥成功之後，他其後用了5年的時間對自己的飲食運動作出了相應嚴格的控制。5年之後，他的體重很好地受到了控制。
該典型案例是由英國一醫學生長期記錄而得來的，安格斯雖然很出乎意料地完成了382斤的銳減，但這功勞除了他自身，還有就是一直指導著他減肥的醫生們。有了專業知識的輔助，才使得安格斯能夠順暢地完成這次減肥之旅。
看似不可相信，實則富含科學
382年之後，這大概已經過去了一年零二十多天的時間，安格斯經歷「體重銳減的浴火重生」之後，終於吃上「大餐一頓」，說是大餐一頓，實際上就是一片麵包和一顆雞蛋而已。如果換作是減肥之前的安格斯，這樣的「一片麵包+一顆雞蛋」豈不是食不果腹，還不夠塞牙縫兒的呢！但安格斯用餐過後，竟然語出驚人，他說:「我非常喜歡吃雞蛋，但我確實已經很飽了。」
面對逆襲成功的安格斯，媒體最終探尋到了安格斯的減肥過程。經過相關參與醫生的配合，安格斯所謂的「減肥秘訣」公之於眾。禁食期間，安格斯確實沒有飲食過固體食物，可以說是沒有吃任何事物，他存活所依靠的只是自身豐富的脂肪和外界部分鉀、鈉等補充劑的生存。也許有人會說:他還不是依賴外界持續供給的鉀、鈉等補充劑才減肥成功的話，如果學過運動生物化學的人應該了解，補充相應鈉、鉀等微量元素的因素對於減肥來說，它所能產生的效能實在是微乎其微。
除了飲食得到嚴格控制，沒到37--48天的時候，醫生們會安排安格斯進行一次排便。這個排便時間的頻率，足以證明安格斯減肥期間滴米未進。除此之外，醫生還會組織安格斯定期去醫院參加全身體檢，包括血常規和尿常規等身體內部液體常項指標的監測。事實證明，在可以保證減肥者不危及生命的情況下，這樣的減肥計劃可以實施下去。儘管安格斯的案例看似不可思議，但這就是一個不爭的事實。歸根結底，減肥最重要的因素還在安格斯本人對減肥的決心。
除了外界因素，還是倚靠自身
澳大利亞的一個營養學家也對此案例作出過個人分析，他認為:這個可以實現，但卻十分艱難。一個人往往在絕食兩到三天之後便就很難支持了，不吃飯只喝水的情況下還可以勉強支撐一兩個星期，但兩三天的時候就完全依靠自身脂肪分解了，一兩個星期絕食的話，自身脂肪不充足的情況下，就會累及蛋白質的消耗，蛋白質如果消耗完了，那麼便會危及生命。安格斯本身擁有豐厚脂肪是一點，再加之外界合理的微量元素補充劑的輔助，能夠達到預期效果，不得不說這是個奇蹟！
「結局是美好的，過程卻是殘酷的」，人們往往只是欣賞到了逆襲成功者舞台上的姿態，卻很難在思想和行動上企及成功人士背後「充滿血和淚」的逆襲過程。老話說得好:台上一分鐘，台下十年功。用十年的漫長時間去換取一分鐘的短暫時間，大家說值得嗎？我想說的是:如果不付出那十年苦功，你連一分鐘上台的機會也沒有！