健身讓我變成了一個自律且自由的人。
當我開始健身之後，看到朋友圈曬的燒烤，甜點，火鍋等各種美食的時候，不再和以前一樣立馬自個就要去吃或者是留下羨慕的口水，而是心裡開始在想「我的天啊，熱量這麼高，得長多少脂肪啊。"；
當我開始健身之後，秋冬季節感冒這個常客都不來光顧了；
當我開始健身之後，皮膚更加細膩有光澤，朋友都說我像18歲的充滿活力的小姑娘呢；
當我開始健身之後，在外面聽到我健身時的動感音樂，身體會情不自禁的想要動起來；
當我開始健身之後，曾經那個柔柔弱弱的小女子消失的無影無蹤，切換成了一個正兒八經的女漢子，給飲水機換水這種小事信手捏來；
當我開始健身之後，不喜歡坐也不喜歡躺著，能站著的時候就是不想坐著，能坐著的時候絕對不躺下，想想以前的自己最喜歡的姿勢就是葛優躺了，恨不得一天二十四個小時都能這麼舒舒服服的躺著；
當我開始健身後，最愛的飲料從可樂換成了白開水，開始健身之後，對自己的身體健康和身材管理更加重視，知道碳酸飲料帶來的快感只是一時的，而白開水的好處是永恆的，在短暫的快感和永久的利益面前我選擇了永恆；
當我開始健身之後，我不再熬夜，每天早上起的更早讓我有充分的時間自己做個營養早餐吃，整個人的精神面貌真是不可同日而語，在面對生活工作上的種種難題都不再覺得這是種壓力，擼起袖子加油干就是了，渾身充滿了幹勁。
當我開始健身之後，我仿佛看到了生命的光，給我的人生帶來了無限希望。