文 /李莉育兒日記，歡迎個人轉發分享

坐月子是我國的傳統，女性在產後身體需要恢復時期，月子坐不好還會惹來月子病，所以很多「經驗」豐富的老人都會提出坐月子禁忌，但是如果寶媽在月子期有人勸你做這些事情，完全可以不用顧及面子問題，直接懟回去。

茉莉產後就由婆婆照顧，而且也相信婆婆這個過來人，也都聽婆婆的安排。而在月子期里茉莉想要洗澡，婆婆無論如何也沒同意，還說坐月子碰涼水，會有月子病。茉莉眼看著婆婆是為了自己好，而且又犟不過婆婆，無奈只好聽從了婆婆的意見。

一天茉莉的媽媽來看女兒和外孫，一進屋就有一股味道，而且茉莉身上也很髒，媽媽實在是看不過去了就讓女兒去洗澡，婆婆看見便又是攔著，這時茉莉媽媽說：「親家母啊，現在坐月子也是可以洗澡的，你就別操心了。」

以前人的生活環境和我們現在人的生活環境是不同的，以前的生活環境差，所以需要注意的多，隨著時代的發展，這些傳統的思想也該轉變一下。人們不再像從前那樣不管是居住條件還是生活條件都變得更好了，所以在這些方面有所改變也很正常。

所以，月子期如果有人勸你做這幾件事，不用客氣直接懟回去就好

(1)不能洗頭、洗澡

如果坐月子家裡有老人照顧，總會聽到說月子期不能洗頭、洗澡，說是身體虛弱，怕寒氣進入身體，落下月子病。其實是因為她們的那個年代本身各方麵條件就沒有現在好，而且那個時候也比較冷，如果洗澡的話很有可能會著涼落下病根。

但是隨著我們生活條件的提高，一年四季都可以有熱水來洗澡，而且還能調節溫度，所以月子期是可以洗澡、洗頭的，但要記得及時吹乾。不洗頭、洗澡反而會滋生細菌，對寶媽和寶寶都是不利的。

(2)坐月子30天就可以

老一輩的人都會覺得坐月子就是一個月30天，其實女性產後子宮的恢復期是42天，所以儘量坐月子到42天，讓身體好好休息恢復。如果30天後身體還沒有恢復好，就忙著帶孩子或者幹活，會給身體造成損傷。

(3)月子要「捂」，不能走動

如果有人說月子期要「捂」，穿得多、害得多，其實也是不對的，現在的房間設有空調，溫度是可以調節的，房間要注意通風，如果「捂」的很熱，就容易感冒。不能走動也是不對的，適當走動能夠幫助寶媽產後排惡露，促進身體恢復。

(4)及時補充營養

產後寶媽的身體很虛弱，胃口也比較差，如果剛生產就及時補充營養，吃一些營養高、油膩的食物，就會導致胃口越來越差。所以開始一周一定要以清淡為主，而且如果開始就吃很多易下奶的食物，也容易有堵奶的情況。

老人是有一些經驗的，我們也不可否認，但是隨著生活水平的提高，生活環境也不斷改善，一些傳統的思想也在逐漸發生著改變，寶媽自己要學會判斷。不用什麼都聽老人的，而且如果完全按照這些說法去做可能還會對自身對寶寶不利。

結語：

不過月子期最好不要受涼這件事情確實是真的，可以用熱水洗頭、洗澡，最重要的還是月子要坐42天，這樣更有利於產後身體恢復，同時也讓寶媽能更有精力照顧寶寶。

你們覺得以前坐月子和現在坐月子還有哪些不同呢？你們會聽老人的方法坐月子嗎？歡迎來和大家一起討論交流吧！

我是李莉育兒日記，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。

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