在大部分人的印象中出現了痛風這種疾病最重要的就是控制飲食，確實，痛風的出現跟飲食不合理有關。如果在飲食過程中獲取了過多的高嘌呤食物，有可能會讓身體產生的尿酸越來越多，痛風疾病可能會加重。那麼，患有痛風的人是否就不能夠吃肉呢？
對於痛風患者來說並不需要避免吃肉，很多人都認為肉類食物就是引發痛風的罪魁禍首。其實只要掌握正確的吃肉方法，選擇合適的肉來獲取營養物質並不會帶來負面影響，如果長期不吃肉，反而會因為營養物質供給不足影響身體健康。
痛風患者注意什麼可以放心吃肉？
1、避開高嘌呤的肉
如果痛風患者想要吃肉，應該遠離高嘌呤的肉類食物，這樣就能夠維持健康，防止痛風加重。很多人攝入了過多的高嘌呤肉類食物，有可能就會導致病情進一步發展。對於痛風患者來說控制嘌呤物質的攝入量十分重要，只要做到避開高嘌呤肉類食物，痛風就不會加重。
2、控制好攝入量
如果只是少量吃肉，也不會帶來負面影響，很多人在吃肉的時候沒有控制好量，一次性大量吃肉有可能就會帶來負面影響。因為肉類食物中也含有一些脂肪、膽固醇，如果在痛風發病期間大量吃肉，有可能會讓疾病進一步加重，因此控制好肉類進食量是十分關鍵的。
3、烹飪方法合理
如果想要通過吃肉獲取營養物質，一般保持正確的烹飪習慣十分關鍵。很多人已經有痛風在影響健康，經常將肉拿去油炸或者燒烤，都可能會影響疾病。為了避免這種情況發生，肉類食物的烹飪方法需要合理，一般採取清蒸或者直接煲湯比較合適。
4、不要吃肥肉
為了儘快改善痛風，在吃肉的過程中應該注意方法合理，避開高脂肪的肥肉。很多人在吃肉的過程中肉類食物含有的脂肪比較多，依然攝入的情況下有可能會加重肥胖，進一步增加身體負擔，這樣對痛風病情改善也不利。因此，痛風患者在應該儘量避開高脂肪的肥肉。
5、避開加工肉
如果想要安全吃肉，防止痛風病情受到影響，在吃肉的時候應該避開加工的肉類食物。很多人喜歡吃一些醃製的肉類食物，有可能會攝入裡面其他的調味品而帶來負面影響。因此，平時應該選擇新鮮的肉類食物獲取營養物質，不要總吃加工的肉類食物。#醫聯媒體超能團##清風計劃#