春天,兒子最饞的早餐,10分鐘上桌,營養美味還易消化,吃不厭

舌尖嘗美食 發佈 2020-03-25T20:24:27+00:00

導語:春天,兒子迷上的早餐,天天都要吃,不揉面不擀麵,還易消化家裡有小孩,日常飲食便需要照顧到孩子的味蕾,孩子正處於生長發育期,早餐這重要的一餐當然不能少,一般的早餐吃多了難免會讓人感覺膩味,更別說小孩,為了讓兒子更加開心吃早餐,我便常會換著花樣做,這段時間兒子便饞上了一種早餐,

導語:春天,兒子迷上的早餐,天天都要吃,不揉面不擀麵,還易消化

家裡有小孩,日常飲食便需要照顧到孩子的味蕾,孩子正處於生長發育期,早餐這重要的一餐當然不能少,一般的早餐吃多了難免會讓人感覺膩味,更別說小孩,為了讓兒子更加開心吃早餐,我便常會換著花樣做,這段時間兒子便饞上了一種早餐,是用餃子皮做的,而且關鍵是不用擀麵也不用揉面,做法相當簡單,10分鐘的時間就能上桌,自從我學會早餐的這個做法後,兒子便天天吵著要吃,這樣做的早餐不僅是營養美味,而且還特別易於消化,兒子一邊吃還直呼百吃不厭,下面我便將這款早餐的做法詳細分享給大家。

涼拌餃子皮的做法:

備用食材:餃子皮250克,韓國泡菜50克,香菜2根,香蔥2根,大蒜3瓣,生抽2勺,陳醋2勺,油辣子少許,香油幾滴;

製作過程:第一步,首先根據自家人口準備出餃子皮,在鍋中添上水,待將水燒開後,加上一點點食鹽,然後將餃子皮逐片下鍋開始煮,待將其煮熟後,即可從鍋中撈出;

第二步,放入在事先準備好的涼開水中浸泡,大蒜3瓣剝皮後將其切成蒜末,香蔥摘取根蒂以及其他不能使用的部分後,將其切成蔥花,香菜2根去掉根蒂清洗乾淨;

第三步,控水後切成蔥花,泡菜準備出適量,將其切碎即可,接下來準備一個小碗,放入生抽、陳醋、油辣子,滴入幾滴香油,將其充分攪拌均勻,料汁就調好了;

第四步,接著將過好涼水的餃子皮從水中撈出,並且放在笊籬上瀝乾其中的水分,將處理好的餃子皮放入一個碗中,撒上泡菜碎、香菜、蔥花和蒜末;

第五步,澆上事先調好的料汁,充分攪拌均勻後,馬上黃瓜絲、胡蘿蔔絲,即可開始享用了,特別勁道爽口。

小編總結:其實我們可以發現餃子皮的烹飪方法比較多樣,餃子皮蔥油餅、餃子皮油潑麵、餃子皮燒賣等等都是很經典的做法,在春天的這段時間天氣漸漸轉暖,大早上吃飯熱乎的食物還讓人出汗,所以我便選擇了這款涼拌餃子皮,說實話兒子一聞到味就忍不住吃了起來,一碗不一會就給吃光了,還天天吵著要吃,這樣的早餐做法簡單方面,不揉面不擀麵,10分鐘的時間就能上桌,關鍵是還營養美味易於消化,誰又不能愛呢?餃子皮的這個做法可以說是百吃不厭,非常建議大家學習。

烹飪小技巧:

1、煮餃子皮的時候,水中加上一點點食鹽,防止餃子皮粘連在一起,並且注意一定不能一沓全部扔進去,一片一片的分開放入鍋中煮才可;

2、煮好的餃子皮放入涼開水中冰一下,加速餃子皮散熱,這樣便也可以起到防粘的效果,當然了你也可以選擇將其控水後加上點食用油拌勻,效果也很棒;

3、涼拌餃子皮中的調味料可以根據個人的喜好選擇,因為餃子皮本身便有鹽分,而且煮的時候也加了點鹽,所以無需另外加鹽,辣椒的量可以根據個人的口味選擇。

如果你認為在春天早餐吃涼拌餃子皮還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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