怎樣培養一個自律的孩子?

校長傳媒 發佈 2020-03-25T01:44:39+00:00

他找來一些小孩子,把他們留在房間裡,給他們每人一顆棉花糖。承諾在15分鐘後,手裡棉花糖還在的小朋友,會再得到一顆,這樣就有兩顆了。

【豆芽芊芊專欄】

怎樣培養一個自律的孩子?

原創作者|豆芽芊芊

01

表姐的同學琳琳,去年從音樂學院鋼琴系畢業後留校任教。閒暇之餘給幾個孩子帶小課。

表姐也把女兒送去琳琳那裡上課。有次她和我聊起來,言語間對自己小時候沒能堅持學琴充滿著遺憾。我才知道表姐和琳琳曾經一起學過鋼琴。

當年姑媽的單位還位於農村,每到周末得起大早,帶著表姐趕去縣城一位老師家學琴。一開始表姐和琳琳一起去上課,可堅持了不到一年,表姐就因為雨雪天及交通不便等各種原因遲到或請假。那時候姑媽也覺得表姐還小,來回往返奔波的確太辛苦,最後表姐就放棄了學琴。

而琳琳的父母一直風雨無阻,不辭辛苦地帶著她上課。鋼琴後來成了琳琳無法捨棄的愛好,後來琳琳報考了專業的藝術院校,這項愛好最終成就了她的事業。

小孩子都有惰性,很多時候家長的堅持,無形中會影響著孩子人生的道路。

這件事情讓我想起了女兒英語課外班的一位同學。那是位男同學,是在開課後的第二學期插班進來的。剛開始這個孩子跟不上進度,漸漸地,他的成績無論大考小考,都一直都名列前茅。

有次課間休息,通過和孩子的媽媽聊天,我終於明白了這個孩子為什麼如此優秀。

孩子在小學二年級之前,家裡人著重培養孩子的學習習慣。如今孩子到了高年級,對於孩子的每道錯題,孩子媽媽會堅持在錯題本上進行記錄,再隔三岔五地和孩子進行複習。

她帶孩子上課的往返路上,會在車上播放英語音頻給孩子灌耳音。並且這個孩子還是班裡唯一的4年全勤記錄保持者。

這些成績,誰能說和孩子的父母沒有很大關係?

在孩子的教育里,家長起著至關重要的作用。每個優秀的孩子背後,肯定有一位自律的家長在陪伴著孩子一起成長。

02

巴菲特曾說過,如果你在小事上沒辦法約束自己,你在大的事情上也很可能不約束自己。

作為家長,只要我們留心就會發現,孩子的班裡,總有一些作文寫得特別好的孩子。她們不但作文滿分,閱讀題也不會丟分。這些孩子有一個共同愛好,他們都熱衷於閱讀。再深究,一定離不開他們的家庭學習氛圍。

一次家長會上,語文老師告訴我們,班裡那些喜歡閱讀的孩子,他們的家長基本都會在下班回家後,關閉電視、放下手機,和孩子開啟親子閱讀模式,一起探討書中的內容。

演員海青曾說,自己在看劇本的時候,會安排兒子一起看書。現在孩子比一般小男孩明顯有耐性。他能保持三四個小時坐在那裡安靜地看書。每天晚上孩子臨睡前還要看一個小時書。這就是家長通過自身言傳身教,潛移默化地影響了孩子。

作為家長,我們都希望孩子在學習上有不畏困難的決心;鼓勵孩子凡事不能半途而廢;要求孩子做作業效率高不磨蹭等等。父母們在期望孩子擁有自律品質的同時 ,很少會去認真查找自身的問題。

要求孩子誠實,自己卻當著孩子的面找著各種藉口撒謊;

要求孩子作息規律,自己卻經常熬夜玩電腦、刷手機;

要求孩子家務勞動,家長卻在那裡爭執該誰洗碗該誰拖地……

有句話說得好:父母是原件,孩子是複印件,要想有一個自律優秀的孩子,首先得看作為原件的父母自身是否足夠自律。

先生疫情居家近兩個月,別人都胖了,他卻瘦了十幾斤,整個人看起來更精神了。

他這次鍛鍊的初衷,只是為了給兒子樹立榜樣。

兒子每天寫完作業沒時間鍛鍊,他建議孩子堅持運動,跑步或跳繩都可以。孩子一開始還興致勃勃地進行鍛鍊,可沒堅持幾天就嚷嚷著太累放棄了。先生就開始每天自己跟著健身視頻做運動。

他鍛鍊的時候,會累得汗流浹背。兒子看著他辛苦的樣子,建議他也放棄運動。

先生執著且認真地告訴兒子:「當每個人決定了自己要做的事情後,就一定要想方設法堅持下去,絕不能輕易放棄。

兒子看著如此努力的父親,後來自覺地跟著一起做運動,再無怨言。

相信很多人都有過這樣的經歷:開始打算做一件事的時候,都會鄭重地列出計劃和目標,認為一切都在自己的掌握中。可具體實施起來,經常會隨著一些突發事件的到來,而不斷打亂計劃,很難再認真地執行下去。

我們給孩子立規矩也是同理,對於孩子執行過程中出現的問題,有的家長堅持底線不退讓;有的家長任由孩子一次次地找藉口,從而打斷計劃;有的家長到最後甚至撒手不管,對孩子聽之任之。

每個人都有惰性,遇到困難時想放棄,這很正常。但作為家長,必要時我們要以身作則,讓孩子看到我們的堅持,讓他們逐漸意識到自律的意義。

03

史丹福大學的心理學教授曾做過一個有意思的「棉花糖」試驗。

他找來一些小孩子,把他們留在房間裡,給他們每人一顆棉花糖。承諾在15分鐘後,手裡棉花糖還在的小朋友,會再得到一顆,這樣就有兩顆了。

當教授離開後。大部分小孩都等不及,很快就把棉花糖吃掉了。只有小部分孩子,他們堅持到了最後,得到了兩顆棉花糖。

教授後來找到那些已經是成年人的孩子後,發現他們的學習成績普遍都很好,人生髮展的也很好。可見,即便是孩子,自律也會引領他們走向成功。

第26屆美國總統泰迪羅斯福說過這樣一句話,懂得自律,沒有什麼事情是你做不到的。

擁有一個自律的孩子是很多家長夢寐以求的事情。但自律的孩子並不是天生的,它和孩子背後的家庭教育有著緊密的聯繫。

那麼,在一個家庭里,家長和孩子如何一起努力去保持自律的習慣呢?

首先,建議家長最好能和孩子一起商量制定家庭相關規則。定好規則後,家長要承擔起監督員的職責,並對制定的各項計劃進行合理安排,逐漸引導孩子樹立起相關規則意識。家長要以身作則,這點尤為重要。

例如制定了家庭閱讀計劃,時間到了,家長就要自覺放下手裡的其他事情,和孩子一起閱讀,彼此監督。

家長自己首先要堅持下去,不能三天打魚兩天曬網。否則時間久了,家長在孩子心目中的信譽就會蕩然無存。無論家長之再採取任何教育方式,都無法讓孩子重視並執行。

其次,建議剛開始可以制定一些相對容易實現的目標。,我們要告訴孩子,杜絕找藉口去中斷目標。

如果孩子在執行的過程中做得不夠好,要鼓勵他不放棄,不斷肯定他的付出。讓孩子意識到,做的差比不做要強。慢慢地孩子就會收穫成就感,堅持自己的目標後,自律就沒有那麼難了。

有人說,培養自律的過程,就像我們小時候刷牙一樣。父母一開始會經常提醒我們去刷牙,後來當刷牙變成再正常不過的生活習慣後,自然就不需要家長再去提醒。我們會毫不費力地去自動化執行它。

《少有人走的路》這本書中有句話:「自律是解決人生問題最重要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法」。

自律,就意味著我們要以積極的心態以及主動的態度,去承擔責任和解決問題。每個孩子都需要成年人為他們的成長帶路。自律能力的訓練需要父母全力以赴的支持。

自律可以幫助我們實現人生各項目標。所以,讓孩子養成自律的習慣,將是天下父母們送給子女最珍貴的禮物。

作者簡介:豆芽芊芊,寶媽一枚。喜文字,愛生活。關注婚姻、情感和育兒。

(本文為豆芽芊芊原創投稿)

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