q彈蝦滑自己在家就能做!無添加安全放心又好吃,大人孩子都能吃

小小輔食日記 發佈 2020-03-24T07:28:46+00:00

做起來也不難,材料也很簡單,這裡加了一點蛋清,如果蛋清過敏可以不加,適當多加一些澱粉,但是口感肯定也會有一點影響的如果沒有玉米澱粉也可用番薯澱粉、土豆澱粉,做出來非常q,孩子直接煮熟後拿著當手指食物吃就可以,蝦是高蛋白食物,一周可以給孩子吃1-2次哦蝦滑參考月齡9個月以上食材清單

這個蝦滑幾乎都是蝦,咬一口都是很鮮美的滋味,雖然沒有加調味料但是一樣非常好吃。

做起來也不難,材料也很簡單,這裡加了一點蛋清,如果蛋清過敏可以不加,適當多加一些澱粉,但是口感肯定也會有一點影響的

如果沒有玉米澱粉也可用番薯澱粉、土豆澱粉,做出來非常q,孩子直接煮熟後拿著當手指食物吃就可以,蝦是高蛋白食物,一周可以給孩子吃1-2次哦


蝦滑


參考月齡


9個月以上

(對以下食材不過敏的寶寶)


食材清單

THE FOODS

蝦仁180g

蛋清10g

玉米澱粉5g

薑片適量


1


我用的很大的牡丹蝦,你可以用你自己能買到的蝦,最好自己剝殼,剝殼後凈重是180g,中間切開去掉蝦線

2


蔥片加水加蝦浸泡去除腥味,大概15-30分鐘

3


把蝦拿出來擠干水分,用刀壓成泥

4


刀背剁,這樣口感會更好,如果用料理棒就會少了那種顆粒感,要看到剁的比較細就可以,大概10分鐘

5


碗裡加入10g蛋清,順時針攪拌,感到蝦有點上勁,一直打圈攪拌五分鐘

6


最後加入玉米澱粉

7


繼續攪拌成這樣的狀態,很粘稠也成團

8


鍋里燒水,煮開後最小火放入蝦滑,你可以做成圓形也可以做成長條形都可以,煮開浮起即可

小小碎碎念


1、蝦滑不需要調味料,大人吃可以在湯里調味

2、孩子直接吃或者煮麵都可以,做的多可以煮熟以後冷凍,下次吃解凍後水裡煮一下就可以,密封冷凍7-15天沒問題


圖文:小小

編輯:Ring

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