背部按摩穴位及手法
1
捏脊
父母雙手拇指與食指併攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部髮際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。
捏脊多用於治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱「捏積」；還可消除肝、脾腫大，並有醫治百病與抗癌作用。
2
推七節
七節骨位於背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。
用拇指著力，自下而上推為補，又名推七節；下推為清七節。
各100～300遍。補法止瀉，清法治便秘。
若與按揉百會、揉丹田合用，可治療氣虛下陷的脫肛、遺尿症。
3
揉尾尖（龜尾）
龜尾位於骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。
龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節骨合用，治療腹瀉、便秘等症。
4
揉大椎
大椎位於第七頸椎與第一胸椎棘突之間。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。
揉大椎有清熱解表作用，主要用於外感發熱、項強。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作擰法至皮膚輕度充血為止，對百日咳有一定療效。
大椎穴為人體氣血的總開關，每天揉一次如同打開氣血的總閥門。
5
拿肩井
肩井位於大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處。用拇食中三指提拿肩井，稱拿肩井；用指端按其穴，稱按肩井。拿3～5遍，按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動受限。拿按肩井能宣通氣血，發汗解表。