超心理學家李嘉琪
2018-08-04
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作者簡介:李嘉琪——超心理學專家、國家高級健康管理師、心向正覺健康管理首席超心理療愈師、幸福人生學院導師。
——重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維康復者,瀕死體驗者。
——全球首位將超心理學——量子力學+心理學與傳統文化相結合,用於治療抑鬱症、強迫症、焦慮症等心理問題,並取得成功。
——致力於幫助全人類擺脫一切心理痛苦,獲得健康、快樂、幸福。
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作者簡介:李嘉琪——超心理學專家、國家高級健康管理師、心向正覺健康管理首席超心理療愈師、幸福人生學院導師。
——重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維康復者,瀕死體驗者。
——全球首位將超心理學——量子力學+心理學與傳統文化相結合,用於治療抑鬱症、強迫症、焦慮症等心理問題,並取得成功。
——致力於幫助全人類擺脫一切心理痛苦,獲得健康、快樂、幸福。
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我在得重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維之前,本身就在從事身心健康行業,學習了健康管理學、預防醫學、心理學、中西醫、心學、易學等,但這些知識並沒有能夠阻擋自己得上心理疾病。
反而因為學過這麼多知識,所以覺得不可能有任何人能幫得了自己,反而更加絕望。
究其原因,由於西方傳統心理學、西醫對於心理疾病的認知的誤導,導致手握大量有用的知識理論,卻不知如何運用。
這就像打仗,擁有飛機、大炮、航空母艦,如果沒有一套戰略思想,必將淪為炮灰。
我最終能夠戰勝心理疾病,就是因為統一了思想,所以,統領全局,運籌帷幄的戰略思想,是戰勝心理疾病的關鍵!
內心世界狼煙四起,如何來打這場與抑鬱症和所有心理疾病的戰爭?
以暴制暴的戰爭永遠不是解決問題的辦法
如果你覺得國家間以暴制暴能夠解決問題,是因為你把每個國家看做一個獨立的個體,如果我們放大視角,發現其實地球是一個整體,就像人體一樣,戰爭只會讓生靈塗炭,對於我們的世界只有輸,沒有贏。
我們中國人從古至今向來主張和平。不是因為軟弱,是因為有些國家只看眼前,而我們看到的是結果,特別是現代,武器這麼先進,真打起來,地球能不能保得住真的不好說。
我們的心理疾病如同一場與負面情緒能量的戰爭
還只是負面情緒,沒有形成疾病的人,就像在和平年代,能避免戰爭儘量避免,和平發展才是王道。已經有抑鬱症或者其他心理疾病的人,就是負能量已經挑起了戰爭。
而最終目的就是占領你全部的內心世界,最終達到終結生命的目的。這個仗不打是不行了,關鍵是這個仗怎麼打,畢竟身心都是自己。
先看西方的思維方式
西方人治療心理疾病的方式就和他們解決國家間的爭端一樣,幾乎沒什麼戰略思想,就是研究先進武器,簡單粗暴。
於是就製造出了,藥物、電擊這種武器。問題是,這是內心世界的戰爭,說白了就是些負面情緒,情緒能打的著嗎?
再看中國人的智慧
中醫雖不能直接治癒心理疾病,但其中蘊含著的運籌帷幄的大智慧,是能幫助我們解決心理疾病的。比如:
扶正固本:不要去理會那些負面情緒,我們只管幫助正義一方,然後堅守住不斷的釋放正能量就好了。扶正祛邪:比較頑固的,是因為內心世界有個錯誤的根基,不但要放大正能量,還得把這個根驅逐出去。
中國人不會去殺的,我們知道,那個殺的是自己,以中國人的哲學智慧,誰提出這樣的理論,還不被笑掉大牙啊!
如何面對這場與心理疾病的戰爭?
我們必須要明白,我們整個人是一個整體,我們的內心世界,不管是正面情緒還是負面情緒,都是自己。
冷靜的分析一下形勢:根據我們對構成心理疾病的界定,24小時除了睡著的時間,都是負面情緒,並且幾天都沒有任何改變。
那麼就是說一旦已經形成了抑鬱症、焦慮症、強迫症或者恐懼症等心理疾病了。此時,內心世界已經被負面情緒占領了一大半了。
如果以暴制暴,再用負面的情緒去對抗負面的情緒,比如出現了負面情緒,你就焦慮、擔心、恐懼甚至仇恨這個病。其結果,就是把整個內心世界都變成負面能量。
如何在這場與心理疾病的戰爭中取得最終的勝利?
比如有自殺念頭的抑鬱症患者,這些人最危險。相當於自己的內心世界幾乎全部被負面情緒能量占領。這種危急關頭,一定是因為有人、事、物,是你所放不下的。
特別是對家人的不舍,這就是正能量。想辦法放大他,只要這個善念還在,就不會有生命危險。然後,找到並放大可以讓產生正能量的事,你的症狀就會好轉。
這樣做,用中醫智慧就叫做扶正固本。
但到了抑鬱症、焦慮症、強迫症這種病症的中重度階段,放大正能量,是不容易做到的。因為在你的內心當中,有一個或者幾個錯誤的思想觀念,根深蒂固。
它們在你的內心世界安營紮寨,訓練新兵,不斷的釋放負面情緒。不把這個產生負面情緒的根基拔出來,後患無窮。
這個時候就需要扶正祛邪了,把樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,把那些錯誤的思想觀念、思維方式驅逐出去。
讓內心變成一個和平美好的,一片欣欣向榮的世界。這樣就會獲得身體完全的健康、發自內心的快樂和幸福美滿的人生!
希望世界永遠和平!希望全人類都能遠離抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、神經衰弱症、神經質症、神經官能症以及一切心理精神問題,都能生活的健康、快樂、幸福!