魚肉鮮味,南瓜香甜,奶香濃郁,寶寶吃得停不下來了呀

寶寶輔食天天學 發佈 2020-04-02T21:16:32+00:00

南瓜口感軟糯香甜,含有豐富的維生素A、維生素E和多糖成分,可以幫助寶寶吸收營養,促進骨骼生長,增強免疫力。

南瓜口感軟糯香甜,含有豐富的維生素A、維生素E和多糖成分,可以幫助寶寶吸收營養,促進骨骼生長,增強免疫力。而且南瓜中含有的果膠還可以保護胃道粘膜,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

至於魚肉,好處相信不必多說,含有豐富的「腦黃金」DHA,有助於寶寶腦部和視力發育。今天我們把魚肉塊加到南瓜泥中,加入配方奶調味讓口感層次更加豐富,魚肉鮮味,南瓜香甜,奶香濃郁,寶寶吃得停不下來了呀~


| 奶香南瓜魚塊 |

參考月齡:

8M+

對本食譜食材不過敏的寶寶


材料:


奶油南瓜120g,魚肉120g,配方奶40g

做法:

1、南瓜塊用輔食機蒸熟

2、蒸熟的南瓜塊加入配方奶用輔食機攪拌成泥

3、倒出南瓜奶糊進鍋,小火加熱

4、倒入魚肉(魚肉可先用檸檬片或薑片醃製一下去腥)

5、小火煮至魚肉捲起、熟透即可

魚肉很快熟透,觀察其捲起、勺子能弄碎即可,小寶寶可以用勺子稍稍壓碎再吃

南瓜香甜,魚肉鮮美,奶味濃郁


輔食君小問答

Q1:可以換其他魚肉嗎?

A:當然可以呀,魚肉建議選刺少的,例如三文魚、鱈魚、銀鱈魚、龍利魚、鱸魚都是不錯的選擇,要注意魚刺清理乾淨。

店鋪里也有很多適合寶寶的優質魚肉在開團中,可以戳右側文字看看哦:鱈魚 銀鱈魚 三文魚

Q2:不放配方奶可以嗎?

A:可以的,配方奶可以替換為牛奶或清水。

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