警惕肺癌:你要遠離的,不只是菸草!

於保法說腫瘤 發佈 2020-04-02T22:04:07+00:00

你現在還覺得肺癌離你遠,那只是錯覺。防霾霧霾天減少出門,在家裡也儘量關閉門窗,如需外出則佩戴口罩,回來時及時清洗裸露部位,尤其是口鼻腔,可用乾淨的棉簽或者紗布蘸取生理鹽水反覆清洗,防止吸入污染顆粒。

不是因為名人容易患癌症,而是因為名人患癌後,更容易被我們知道。你現在還覺得肺癌離你遠,那只是錯覺。


肺癌被稱作「全球頭號癌症殺手」,近50年來許多國家都報導肺癌的發病率和死亡率均明顯增高,男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位,女性發病率占第二位,死亡率占第二位。據統計,我國每年大約有超過60萬人死於肺癌。我國肺癌發病率每年增長26.9%,肺癌已成為我國首位惡性腫瘤死亡原因,預計到2025年,我國肺癌病人將達到100萬,成為世界第一肺癌大國。肺癌的發病已經有了低齡化和女性化趨勢。以前,肺癌的高危人群年齡鎖定在65-70歲以上,認為它是一種「老年病」。但現在四五十歲的肺癌患者比過去明顯增多,40歲以下的肺癌屢見不鮮。

肺癌雖可怕,但是可控可防。西方國家通過控煙和保護環境後,近年來肺癌的發病率和死亡率已明顯下降。只要積極避免誘發因素及科學的健康檢查,肺癌並不可怕!

戒菸+遠離二手菸

國外的研究已經證明戒菸能明顯降低肺癌的發生率,且戒菸越早肺癌發病率降低越明顯。因此,戒菸是預防肺癌最有效的途徑,同時儘量避免吸入二手菸也是預防的關鍵。

儘可能減少廚房油煙

保證廚房通風,選擇質量好的抽油煙機,炒菜前先打開油煙機,炒完等5分鐘再關閉油煙機,儘量避免高溫油炸的烹飪方式以便減少油煙的產生。

防霾

霧霾天減少出門,在家裡也儘量關閉門窗,如需外出則佩戴口罩,回來時及時清洗裸露部位,尤其是口鼻腔,可用乾淨的棉簽或者紗布蘸取生理鹽水反覆清洗,防止吸入污染顆粒。


定期篩查

很多人疑惑為什麼肺癌一發現大部分都是晚期,往往是因為缺乏早期的檢查。做好預防,定期篩查,早檢查,早治療!

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