佘詩曼演了不少港片，但在內地重新火起來，還是要靠《延禧攻略》的「嫻妃」一角了。

據說她接戲的時候還挺忐忑的，害怕自己角色有點壞被人討厭。但是，阿拉網友們是非常拎得清的，對她老將出馬式的演技五體投地。所以，她還靠這個角色拿到了「微博年度實力演員獎」，看起來相當happy呢。

前不久，佘詩曼開開心心去拿獎，穿塗鴉裙系大蝴蝶結，露出香肩太誘人啦。很久不見她穿這麼明媚的靚裝了，果然穿上去效果很不錯，有點春季吸睛女神的即視感。要說這種「閃亮裝」太適合她，輕熟女的味道，活潑又不過分扮嫩，這尺寸可以說是把握的相當準確了。喜歡這樣有點高調的「嫻妃」嗎？

當天，佘詩曼看起來心情大好，拍照的時候都快笑成眯眯眼了。小咖猜測這跟她的髮型有關哦，佘詩曼剪了波波頭好少女，果然髮型是深助攻。她的臉型可以說是百搭款了，搭配波波頭回到少女時代，遠遠看過去，真的是一臉無法形容的燦爛。不管髮型師是不是Tony老師，都要為她的減齡髮型點讚。

這種半個肩膀的裙子，看起來並不驚艷，但是駕馭起來還是有難度的。如果佘詩曼身材不夠纖瘦，很容易就變成尷尬的虎背熊腰身材。看看要求是夠高的吧，既要有鎖骨，胳膊上還不能有贅肉，最好脖子再修長一點，皮膚再白一些……好吧，不能否認的是，這件塗鴉裙應該是為她的氣質定做款，完全match。

當天佘詩曼是真的開心了，拿到獎項受到認可，做演員的巔峰心情啦。這條歡快色調的塗鴉長裙，在這個季節相當很合適了，跟她的滿足笑臉合起來，就是最美的組合了。想想「嫻妃」在整部劇里還真沒這麼笑過，古代髮型和衣服都讓她老了許多，眼前這個愛笑的波波頭少女才是真實人設了。

佘詩曼長了一張氣質款的臉，雖然今年45歲了，可沒人能看的出來就厲害了。雖然有時候穿衣也挺不穩定發揮的，但是這次值得表揚。收腰的禮服裙很難再添加元素，但是腰裡繫著一朵大大的蝴蝶結，立馬削弱了約束感，散發出屬於少女的那種俏皮和甜美。並且，這個同款色系的手提袋，也是用心搭配的呢。

這麼看來，她演「嫻妃」還真是靠演技，明明就沒有那麼老的顏值，難為她了。髮型變來變去，還是波波頭最經得起考驗。佘詩曼閃亮登場，一靠髮型二靠衣品，這次還突破了自己，選的耳墜相當特別呢。

近照能看得清這卡通頭像環中環的造型，是不是跟裙子一樣富有童心？佘詩曼發質特別好，烏黑有光澤，沒有燙染後枯草即視感，在娛樂圈也是難得一見的「洗髮水廣告」髮型。笑起來溫婉又溫柔，隔著螢幕都能感受到那股大家閨秀氣息。

佘詩曼是港星中難得的演技派，她在造型上一直偏保守，這次突破自我，品味全方位提高呢。咱們就看看她最近的look，是不是都在線呢？

白色復古領的透視兩件套上衣，拼接淺棕色系的百褶裙，這套造型對什麼年齡都很友好呢。佘詩曼中分散發吃著冰激凌，跟戀愛中的小女孩一樣享受甜甜味道。

佘詩曼穿粉色西裝也很好看，因為她搭配的是別致的編髮繞頭。穿著白色高跟鞋又增加了不少身高，淺色的一字扣西服套裝也能散發出氣場。不過，小咖倒是覺得這套造型很像黃金時代的香港女明星造型，你說呢？

這件藍色弔帶百褶裙真是飄逸，佘詩曼穿上之後果然仙氣十足。雖然不是小仙女級別的，但是女神的優雅範兒更有女人味呢。

佘詩曼穿衣確實太低調了，所以上面這些造型雖然各有千秋，但小咖還是認為她應該穿得閃亮一些。你們看到佘詩曼這麼優雅苗條，殊不知她在家是經常健身的，不然哪來這麼好的身材。下面就帶你看看她是如何健身的吧：

健身步驟：

1、下肢減腹運動

動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。

功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。

效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。

2、腿部拉伸運動

動作：平躺在瑜伽墊上保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做。

功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。

3、練出馬甲線

動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。

功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。

效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練項目，瘦身成功的女明星也紛紛開始了「炫腹」模式。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有馬甲線。

因為它用料紮實，這款拉力器採用4根加粗加厚的天然橡膠，堅實耐用，能最大程度的產生肌肉對抗練習。

手柄採用柔軟的泡棉材質，具有防臭吸汗的作用，做運動的時候也不用擔心手滑的問題。

腳踏採用高品質高密度的NBR材質，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。

因為這款瑜伽墊由特殊材料製成，不同於一般的墊子或地毯。

這款瑜伽墊可以起到防滑，防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷的作用。

每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出佘詩曼一樣的好身材。

那就趕緊行動起來吧，一起加入減肥團隊。

這款拉力繩就是這麼神奇，想擁有好身材就快快下單吧！