銀屑病最難受的就要數瘙癢了，尤其在皮損消退的時候，瘙癢感更加嚴重，劇烈難忍。那怎麼才能讓銀友們少受一些痛苦呢？首先，當然要告知銀友們千萬不要抓！千萬不要抓！千萬不要抓！重要的事情說三遍！
如果皮損處被抓破，會導致皮膚真皮層暴露，毛細血管炸裂，細菌、真菌趁機侵入皮膚，使皮膚產生炎症反應，刺激神經中樞，形成更加嚴重的癢覺和痛覺，加重病情，甚至發生同形反應，可能導致銀屑病皮損發展至全身，或是發展成比較嚴重的銀屑病類型。因此，銀友們切不可圖一時之快抓撓止癢。
除了抓撓外，這些錯誤的止癢方式也需要警惕，以免刺激皮膚，導致銀屑病症狀加重或者復發。
抹鹽、蒜
食用鹽直接抹在皮膚上，容易破壞皮膚的PH值，大大降低了皮膚對外界的抵抗力，破壞皮膚的屏障功能，從而更容易引起各種皮膚病。
大蒜素，有時會讓我們的破損皮膚感受到一些辛辣刺激感，轉移一下我們對瘙癢的注意。但是不會對瘙癢的根源產生什麼影響。
熱水燙
洗澡的時候用熱水燙，這是錯誤的做法，過度洗熱水澡引起皮質角層損傷，皮膚發生改變，過高的溫度也使得油脂減少，短時間內能止癢，但是燙過後瘙癢更加嚴重。
秋冬季洗澡也儘量不要用肥皂、沐浴露等，肥皂、沐浴露多呈鹼性，會刺激皮膚，使皮膚失去更多的油脂，變得更為乾燥。
科學正確的止癢方式，看這裡!
止癢第一招---保濕
乾燥會加重皮膚騷癢，銀友們要注意多喝水，也可以使用加濕器增加室內空氣的濕度。另外還要注意清潔皮膚的水一定不要用熱水，使用溫水清潔皮膚更溫和，也利於皮膚保持濕潤。
止癢第二招---止癢藥膏
銀友們要是瘙癢難耐，可以向醫生求助，塗抹一些外用藥物來緩解症狀。但銀友們可千萬要注意了，止癢藥膏一定不能含有激素，否則盲目用藥的情況下，銀屑病可能因此而加重。
止癢第三招---轉移注意力
雖然對於銀友們的劇癢來說轉移注意力可能比較難，但實際上是很有用的。皮膚特別癢的時候和好友或家人做一些自己感興趣的事，比如打羽毛球、畫畫等，當精力投入到了另一工作中，瘙癢的感覺就不那麼明顯了。
止癢三招式，銀友們get了沒？銀屑病是種慢性病，需得慢治慢護，積極接受治療，認真對待護理，下一個康復患者就是你哦~