我們都羨慕明星有漂亮的臉蛋和苗條的身材，有的明星生完孩子之後身材還能夠迅速地恢復原樣。這樣的恢復能力是很多女性都羨慕不已的。

我們都知道，在中國的傳統中，女性生完孩子是需要做月子的，做月子的目的就是為了讓她們的身體不留下病根。一般我們產後坐月子需要42天，身體才能得到比較足夠的時間來進行復原。

古代只有有錢人才能有錢和有閒來坐月子，一般人窮苦人家可能並沒有這麼多的時間來坐月子，而現在反過來了，那些有錢的明星們反而不坐月子了。在產後迅速復工出來撈金。

有不少明星就怕自己坐完月子出來，就沒有太多好戲來拍了，擔心自己的江湖地位不保。

女明星婚後財政分開，為賺娃的奶粉錢，產後4天減肥9天拍戲

在娛樂圈中，明星也在不斷地忙碌，不斷地趕通告。即使是該坐月子的時間，也用來工作了，很多網友直呼： 太不明智。

網友的擔心也不是不無道理的，不坐月子對於產婦的身體來說是十分的吃不消，也會有很大的傷害的。

付辛博和穎兒夫婦相信很多網友都不陌生，之前夫妻兩參加真人秀的時候，穎兒自爆在生產之後的第4天就已經在準備減肥的事情，並在第9天的時候出門開始工作。

因為他們夫妻兩過的是AA制的生活，生孩子穎兒就失去了生活來源，自己的老公也沒有承諾給自己生活費，所以穎兒自己倍感壓力，才導致她生完孩子之後就迅速的復工了。

穎兒在生完孩子之後，她的體重就到達了120斤，為了讓自己恢復身材，她一天24小時都綁著束腰，除了洗澡從來都不會摘下，就連睡覺也不會摘下。網友對此的看法都是：不明智，儘管娛樂圈壓力大，但身體才是本錢，月子沒做好影響一生。

這對她的身體有著很大的傷害。我們都知道女性生完孩子之後，她們的身體是很虛弱的，她們的身材也是很胖的。但是要是像穎兒這樣選擇恢復身材，這是一件十分不明智的決定。

身體是革命的本錢，沒有了身體，在怎麼奮鬥都無濟於事。所以我們應該科學的坐月子，健康的恢復身材。

科學坐月子，讓媽媽產後更年輕，三個要不得的老經驗別相信

老經驗一：產後不能洗頭洗澡，錯！產後更要做好清潔工作

在老一輩人的眼中，產婦坐月子期間是不可以洗頭洗澡，不可以碰水的。這對於現代愛乾淨的年輕人來說，這絕對是難以接受的。那產婦在月子期間到底能不能碰水呢？

坐月子的時候，產婦就應該做好自己的清潔工作的。除了沖淋浴之外，產婦還要一天數次地沖洗外陰，以促進惡露的排出和產道的恢復。

要是產婦坐月子期間一個月都不洗澡洗頭，這是十分不衛生的，還很容易導致細菌進入自己的體內，對自己造成傷害。

一個媽媽就是聽自己的媽媽說產後不能洗頭洗澡，結果導致毛囊炎，去醫院時被醫生罵，產後傷口好了就可以洗澡了，只要不泡澡就可以了。

老經驗二，產後要躺著，不能動！錯，產後更要做適當的運動

孕婦在分娩的時候，她們需要耗用自己的很多的體力，所以產後是需要好好休息的。但是休息不等於臥床靜養，產後一直臥床也是不健康的。

因為孕婦生產前後血液處於高凝狀態，長期臥床不活動下肢容易形成血栓，這些血栓如果隨血液遷移到心肺等部位甚至會帶來生命危險。

所以在產後可以下床進行適當的運動，這樣對於她們的身體才會有很好的幫助。

一般在醫院順產的產後二小時這樣，剖腹產第二天產婦都會被護士趕下床去了。要走動一下，預防血栓。

老經驗三，產後就是大魚大肉，不能吃青菜水果？錯，產後飲食更加要均衡

產婦在生完孩子之後，她們需要補身體的。但是並不是說大魚大肉就能夠滿足她們身體的需求的，最關鍵的還是要飲食均衡，飲食健康。

當然，孕婦生完孩子之後還是有很多的忌口的。辛辣食品儘量少吃，酒咖啡茶也是要少量飲用的。

而青菜和水果也是要吃的，不少媽媽孕晚期都有便秘的情況，而產後不吃青菜和水果會導致便秘更嚴重。

菁媽育兒：都說媽媽有了孩子就變成了一個超人，但是超人不能不顧忌自己的身體。要想給孩子更好地保護和更多的愛，超人們就應該先把自己的身體照顧好，這才是最重要的。

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