這是困擾很多朋友的問題，去做血脂檢查，其他指標都正常，單單就甘油三酯高？單純甘油三酯高是怎麼回事？會對身體健康造成何種風險？又該如何控制？今天就來為大家簡單的介紹一下這方面的相關知識。

甘油三酯高是怎麼回事？有何危害？

如果你抽血檢查血脂水平，發現四個指標中，只有甘油三酯的數值升高了，而總膽固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白的水平都正常，先不要著急，不妨先問問自己，這次檢查我注意空腹了嗎？有沒有保持空腹12小時以上，近期吃飯情況如何，有沒有吃的過度油膩，過甜？頭天晚上有沒有喝酒，是不是喝的挺多？最近有沒有為了減肥過度節食？這些情況，都可能會影響甘油三酯的檢查值，都有可能出現甘油三酯測定值升高的問題，如果存在上述因素影響，不妨過一段時間，在合理正常飲食的情況下，在嚴格保持抽血前空腹12小時的前提下複查甘油三酯，看看甘油三酯水平是否降下來了？如果排除上述因素影響的前提下，測定的甘油三酯超出正常範圍，那就是真的有甘油三酯高的問題。

血脂檢查指標中，油三酯是我們血脂代謝的初級產物，外源性的飲食、環境因素最容易對這個指標產生影響，當甘油三酯水平正常時，血液中的甘油三酯水平，代表的是我們身體中極低密度脂蛋白及其殘粒的水平高低，這個極低密度脂蛋白還會進一步的轉化為低密度脂蛋白等其他更穩定的脂蛋白形式，但當這個值的水平超標，極低密度脂蛋白來不及及時轉化時，極低密度脂蛋白就會轉化為更穩定的β型極低密度脂蛋白，研究發現，這種脂蛋白與低密度脂蛋白不同，人體內多餘的低密度脂蛋白膽固醇當來不及轉運時，其在人體會激發氧化反應，經過氧化反應後的脂質才會對動脈血管形成不良影響，而這個β極低密度脂蛋白，它不需要經過氧化修飾，就能夠形成脂質的堆積，因此，甘油三酯偏高，同樣也是導致動脈粥樣硬化的風險因素，值得引起我們的足夠的重視。

甘油三酯偏高，除了會對身體的脂質代謝形成不良影響，對動脈粥樣硬化的發生髮展起到不良作用以外，有些重度甘油三酯升高的朋友，比如甘油三酯超過5.6mmol/L，甚至達到10以上的一些朋友，在一頓暴飲暴食以後，或者一場大酒之後，很容易會誘發急性胰腺炎的問題，這往往是由於甘油三酯過高，形成的顆粒堵塞胰腺毛細血管，引發急性炎性反應有關，急性胰腺炎起病急，疼痛劇烈，重者會引發生命危險，值得我們格外關注。

發現單純甘油三酯高，應該怎麼辦？

首先要指出的是，對於單純甘油三酯高問題的朋友，相比於綜合總膽固醇、低密度脂蛋白等都高的綜合性的高脂血症問題，其心血管風險要小得多，但風險小並不等於不用控制，其對於身體健康的危害性我們也都已經介紹了，具體如何降低和改善單純甘油三酯高的問題，再來簡單介紹一下。

對於輕度的單純甘油三酯高問題的朋友，一定要積極的對這個問題予以重視，千萬不要因為沒有感覺就不管它，如果不去積極的控制，甘油三酯可能繼續升高，發展成重度甘油三酯高，另一方面，血脂代謝負擔長期過大，最終也更容易發展成風險更高的綜合性的高血脂問題，如果能儘早的改善高甘油三酯問題，對於控制心血管疾病風險，控制高血脂的病程發展，都是非常重要的方面。

輕度的單純甘油三酯高問題，可以考慮先不服用藥物調理控制，而是通過生活調理的方式來加強甘油三酯的調節控制。甘油三酯受外界環境因素影響大，因此生活調節對於甘油三酯的調節作用往往也有更明顯的效果。比如原來有久坐不運動習慣的朋友，有輕度的甘油三酯升高問題，通過合理的加強運動，甘油三酯往往就能降到合格範圍內，比如原來膳食上都是高脂高糖的朋友，通過合理的控制飲食，也能夠有效的降低甘油三酯，肥胖的朋友控制好體重，吸菸喝酒的朋友注意戒菸限酒，儘量避免熬夜，保持良好作息，這些方面的生活調理，都有助於降低輕中度的甘油三酯升高問題。

在用藥方面，建議有重度甘油三酯升高問題的朋友，在嚴格加強生活調理的基礎上，輔助以用藥來加強甘油三酯的控制，目前他汀類藥物對於甘油三酯的調節作用並不是太大，而常規的貝特類藥物、煙酸類藥物可以作為降低甘油三酯的藥物選擇，近期美國FDA批准一個高純度的魚油製劑——二十碳五烯酸乙酯（Vascepa）被證明有一定的心血管獲益作用，希望能夠對大家的降低甘油三酯有一定的幫助作用。#清風計劃# #我的冬日門診#