10條基礎烹飪技巧分享,送給做菜小白,高手勿進

川菜麥師傅 發佈 2020-04-07T20:09:33+00:00

大家好,我是川菜麥師傅!一個有著將近20年經驗的專業廚師。寫過很多美食類乾貨文章,希望能為你帶來一些烹飪方面的幫助!在我們的生活中,美好的食物總能給人帶來滿足感。烹飪食物也從來不是一件簡單的事情!因為它決定了你的營養、健康,甚至能影響到每天的心情!

大家好,我是川菜麥師傅!一個有著將近20年經驗的專業廚師。

寫過很多美食類乾貨文章,希望能為你帶來一些烹飪方面的幫助!

在我們的生活中,美好的食物總能給人帶來滿足感。

烹飪食物也從來不是一件簡單的事情!因為它決定了你的營養、健康,甚至能影響到每天的心情!

烹飪中的每一個細節都能影響到最終的美食形態,包括最基礎的工具及烹飪環境,各種食材的分辨選擇,每一種食材的前處理與預加工,烹飪過程中的每一次精加工,每一個環境都是食材的進一步精鍊!

這些東西就像「仙俠小說」中的煉製丹藥一樣,想要完美,任何一個步驟都要做到完美,否則就可能產出「廢丹」!

鑒於大多數人的學習途徑有限,麥子會持續做一系列的【烹飪技巧】文章,同時也是自身的一個沉澱學習過程!歡迎大家指出不正確的地方,同時也歡迎大家留言評論或者點讚轉發收藏!

①:烹飪的基礎環境!【家庭或者酒店,不包括野外】

良好的排風系統,良好的排水系統,廚房燈光明亮,灶具及炊具能保證基本使用即可。

廚房大小視條件而定,如果廚房實在過小,可以適當增加各種置物架。大型酒店廚房都是廚師長自行設計並定製安裝,這裡不做介紹!

最最重要的是:乾淨衛生的環境!這是烹飪美食基礎之一!



②:鍋具的選擇!

我們做菜,大多數情況可分為【煎、炒、烹、炸】這四大烹飪方式。

燉湯:建議選擇砂鍋,砂鍋具有傳熱快、受熱均勻、散熱慢、保溫效果更強,最最關鍵的是同樣操作方法,砂鍋燉的湯味道會更好一些!

煎制:建議用不粘鍋!買不粘鍋時個人建議選擇【鐵鑄/不鏽鋼】不粘鍋,購買時選擇塗層光滑、顏色、遮蓋力、光澤應基本均勻一致,無氣泡,無脫落,還要求塗層應完全熱熔,無髒物、裂紋和爆點等明顯缺陷。儘可能選擇品牌吧,雖然價格高,用的也更安心一點吧。

炒鍋:建議選擇熟鐵鍋,傳熱較好,比較適合急火短炒!現在市面上大致分為【生鐵/熟鐵/不粘鍋】三個大類,個人推薦順序為:不粘鍋>熟鐵鍋>生鐵鍋。


③:刀具的選擇!

廚房用刀大致可分為:切片刀與斬骨刀兩種。做西餐的另算……

建議家庭常備一把斬切刀就可以了,即前半部分切,後半部分斬。當然這種斬不能去斬豬腳排骨之類的,僅能斬骨質較軟的食材,比如雞、鴨、魚、兔等等骨小且硬度較低的食材。

PS:磨這種刀時,後半部分應傾斜30度左右,前半部分一般傾斜5-10度左右。

④:切菜墩子的選擇!

市面上常見的有三大類菜板:實木菜板【分軟木和硬木】、竹質菜板、橡膠菜板。

涼菜建議:用橡膠菜板,易清洗消毒,易保存。

斬骨菜板:建議用軟質木菜板,可有效的緩衝斬骨時力道,避免骨頭亂飛。

切菜菜板:按個人喜好選擇,一般家庭我建議選用竹質菜板,易清洗且不易霉變,重量適中。酒店一般是選鐵木或者橡木菜板,當然軟質木菜板切菜時手感最好!

PS:菜板使用後應清洗乾淨,儘可能7-30天消毒用酒精消毒一次,避免霉變產生黃麴黴素!黃麴黴素是國際公認的一級致癌物!


⑤:廚房灶具的選擇:根據需要而定!

廚房炊具的種類非常之多!比如常見的炒菜爐、燉湯的平台爐、炸爐、烤爐等等!

一般家庭根據所用的燃氣選擇對應的爐灶即可,最多再加一台微波爐即可!如果喜歡烘焙的朋友還可以加一台烘焙爐,喜歡火鍋的朋友,條件好的有專用火鍋爐,普通的一台電磁爐即可。



⑥:製作美食的第一步:從好食材開始!所以食材的選擇與處理非常重要。

我們常見的食材,大致可分乾貨和鮮貨兩種!

鮮貨:從採摘或者分割再到廚房,時間越短越好!時間越短代表越是新鮮!這其中的代表就是蔬菜,其次是海鮮及魚類,這些東西只有新鮮才能做出最好的美味!

乾貨:乾貨選擇主要看成品外形、色澤、氣味、含水量、保存時間、是否霉變等因素,因每種乾貨的標準不盡相同,這裡沒法細說!後期我會仔細將各種乾貨的「選擇及處理方法」詳細用文字記錄下來,歡迎大家持續關注!


⑦:百味之首——鹽為先!

我們做任何菜,鹽味都是最基本的要素!但什麼時候放鹽,也是一門很重要的技巧!

燉湯:一般起鍋之前加鹽及其它調料調味!原因之一是能更好的調節湯的鹹度,原因之二避免因為鹽的原因,讓蛋白質提前凝固,湯色變暗、湯味鮮味降低。

醃製:第一時間放鹽,鹽能快速滲入食材內部,可以讓食材內部細胞壁間距擴大,水分流失。但因為細胞間距變大,同時也能更好的吸收水分,所以這也是醃肉時放鹽後肉類吸水的原因所在。

爆炒:食材不同,放入時間不同!但炒蔬菜類應該是中後期放鹽!過早放鹽會導致蔬菜吐水嚴重!



⑧:萬能調味料——白糖!

白糖不僅僅是增加甜味,它還能增加鮮味!但在烹飪中更多的是起到居中調合,使各種味道融為一體!也能使各種暴躁的味道更為柔和!特別是炒辣椒的時候,白糖更是必不可少!否則完全就是躁辣,吃了後更易上火!



⑨:想要菜品美觀大方,從基礎的搭配開始!

在廚房中,配菜一般從5個方面入手!即數量、顏色、材質、味道、形狀。

簡單講就是主料大於輔料,主料多於輔料!主料與輔料形狀大致相同,即」絲配絲、條配條」,顏色搭配很好理解,即青中有紅,黃中帶綠等規則,總之就是讓菜品形狀顏色更加精緻大方!

以後我會專門為配菜詳細講解一次,這裡就不細說了!



⑩:水的應用!

大家經常在視頻或者酒店廚房見到廚師們在炒菜時加清水進去,他們這樣做最主要還是為了降溫,以及融化調料的作用!

但是我們炒菜時原則上不加水!因為這會降低菜品香氣,特別是家庭炒菜因為火力較小,加水後會讓鍋內溫度瞬間下降,這樣會讓菜品形狀爛掉,肉類長期加熱失水後口感變柴。

焯水:素菜焯水開水下鍋,葷菜焯水時絕大多數冷水下鍋。

燉湯:第一時間大火,開水!中途不得加水!如果要濃湯就保持大火【經典的比如魚頭湯】,如果要清湯就湯燒沸後改小火慢燉【經典的比如清燉雞湯】

炒菜時:原則上不加水!如果鍋內溫度過高,可從鍋邊淋入少許水降溫即可。




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