你覺得自己好看嗎？你在痛苦和焦慮什麼？你是否具有改變的勇氣？

最近出了這麼一檔綜藝節目，針對嘉賓量身定做造計劃，變得越來越愛生活，網友看了之後紛紛大呼：好治癒的節目，我也要變好看。90%的女性都想有改變自己的願望，希望在這方面得到別人的幫助。

經典神話電視劇《新白娘子傳奇》中有一幕讓很多人都印象非常深刻，第33集胡媚娘天生長相醜陋，但是自從撿到白素貞的畫像之後，對著畫像施展法術進行了大變身，成了一個和白素貞一樣的漂亮女人。

在我看來，之所以這一幕讓人印象深刻，過目不忘，是因為這其中的變身環節，使得藏在眾多女生的一個心理願望得以實現，那就是：讓自己變美麗，非常過癮。

《你怎麼這麼好看》是一檔治癒系生活類真人秀節目。由美好提案官昆凌、美妝提案官吳昕、穿搭提案官韓火火、美食提案官范湉湉等組成「好看團」，針對嘉賓的實際情況，將對嘉賓進行一系列的專業改造。

這一期的嘉賓是一個素人女博士。這個女博士34歲，崇尚簡單簡潔的生活，對物慾要求非常低。她從不化妝，穿著簡潔，屬於租房一族，房間風格為「大爺風」，並且對於化妝有一定的牴觸情緒，內心深處還是渴望改變。

「好看團」對女博士方靜的住處看她的生活狀態。不看不知道，一看嚇一跳。真沒想到，女博士的生活這麼清心寡欲，這也是為什麼她能在學術上這麼有成績的重要原因。但是現實生活中，還是要對自己好一點，不論是在外觀上還是生活品質上都有一定的提升，也是對自己的一種負責任的態度。

經過「好看團」的各種「威逼利誘」，素顏女博士開始嘗試美妝、護膚，新的服裝搭配，將房間的裝飾煥然一新，甚至還嘗試學習廚藝。在這樣一點一滴的潛移默化下，素顏女博士終於有了比較大的改變。她穿上昆凌送給她的婚紗，向所有的工作人員為他所付出的關心和努力表示感謝。

很多人都瞬間淚目，因為她大齡、單身、獨居的狀態及心路歷程，讓很多人在她的身上看到了自己的影子，戳中了痛處和淚點。通過這樣一部生活化的真人秀節目，也讓很多人對於自己的生活狀態有了新的感悟。

01 找到自己的興趣愛好，是邁向新生活的第一步

女博士方靜，現在34歲，在學術的道路上，他可以說是拼盡了自己的全力，但在他的內心深處，他也覺得自己活得越來越像行屍走肉，沒有了靈魂。

究其根本原因，是因為她內心裏面是沒有一件真正喜愛和熱愛的東西，讓她有激情去做。「好看團」通過從發掘她的廚藝愛好入手，希望她愛上美食，從而讓她一點點變得熱愛生活。

記得一個女作家說：「我們總要勇敢的唾棄一個世界，堅定的守住一片江湖。」

在外人眼裡的方靜簡直是個「奇葩」，與周圍的人和事格格不入。她太清心寡欲了，也太清醒地活著，她甚至可以直接不顧「好看團」成員的尷尬，向昆凌發出「你有沒有想過要撕掉周杰倫妻子的這一標籤」，向吳昕問出「怎麼看待別人說你在快樂大本營裡面沒有存在感這件事情」等等這樣的靈魂拷問。

但正是因為這樣，造就了一個不一樣的方靜，一個獨一無二的方靜。我們在看待別人的時候，別人也在同樣的看著我們。評價是來自雙方的。

只有認清這個世界的真實面目，不活在別人的期待里，給自己一個精準的定位，找到自己的位置，活成自己想要的樣子，可以說一個人是真正的做出了改變，而不僅僅是外表上的改變。

02 成為自己想成為的人，而不是成為別人想成為的人

走自己的路，讓別人說去吧。為了收穫更好的自己，別人眼裡的一點點誤解根本不算什麼。

記得著名主持人蔡康永曾經說過一句很有名的話：「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說我不會耶；18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會耶，人生前期越麻煩越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。」

真的是這樣，很多時候我們放棄不是因為難，而是受別人的影響，怕別人嘲笑自己。你喜歡唱歌，怕別人嘲笑就放棄了；你想要學習舞蹈，怕別人說你跳的不好，你放棄了；你想要變美，但又怕自己做出的嘗試被別人嘲笑，你放棄了。所有的這些放棄加在一起，成為了一個沒有靈魂的你。

所以記得勇敢一點，想要唱歌去唱就好了，想要跳舞去跳就好了，想要變美去嘗試改變就好了。活成自己期待的樣子，而不是別人眼中的自己。這樣的你才會喜歡自己、熱愛生活。

有人曾問董卿，怎樣才能抓住千載難逢的機會呢？董卿說：沒有什麼辦法，我們在機會來臨之前唯一能做的就是忍耐和努力。這個忍耐和努力，就是要幫助你在機會來臨時，或是身處困境、面對難處時，超越自己。

在外人看來，昆凌一直有著「周杰倫老婆」的標籤，仿佛走到哪裡都是代表著周杰倫的附屬，沒有她自己。但她完全不在乎被別人這樣認為，她在回答方靜的疑惑時很淡定，因為她覺得她本身就是有這樣一個身份，不存在撕不撕這個標籤的問題。

同時，昆凌在做好妻子這一角色時，也努力在做最好的自己。昆凌每天把自己打扮的美美的，去上健身課，去開公司當老闆自己，親自挑選面料參與設計等等，生活地很精緻，她在做著自己想做的事，成為想成為的自己，外界評價什麼重要嗎？一點也不。做自己就好了。

這樣的你，才是真實生活在這個世界上的你。