張伯禮語在美留學生:養成良好生活方式是最積極的預防措施

澎湃新聞 發佈 2020-04-11T04:15:13+00:00

張伯禮說道,如果發現身體不適,一定要提前吃藥,我注意到美國也有治療上呼吸感染的中成藥可以用,包括連花清瘟膠囊也可以使用,使自己的身體處於一個比較好的狀態,我們中醫叫做正氣存內,邪不可干。

當地時間4月10日,為充分發揮中醫藥在抗擊新冠肺炎疫情中的獨特作用和價值,幫助海外留學生和華人華僑做好防疫,中國駐洛杉磯總領館舉辦網絡交流會,邀請中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮介紹中醫藥抗疫經驗,講解中醫藥防治新冠肺炎的方法和優勢。

美國帕薩迪納城市學院中國學生學者聯誼會主席於安喆在交流中就留學生在家如何提高免疫力提問。

張伯禮表示,對於青年學子來說,這是一個難得的機會去思考,利用這個時間考慮很多問題。養成正確規範的作息時間非常重要。不熬夜,早睡早起,同時注意飲食清淡,多吃一點新鮮的水果和蔬菜,不吃太油膩的東西,這些東西很有必要。此外,要保持一個良好的心態,不要過於焦慮、緊張,其實只要宅在家裡面就比較安全。到外面公共場所一定要戴口罩,回來一定要洗手,規範的洗手,在外面千萬不要拿手摸眼睛、摸鼻子。希望留學生能夠利用宅在家裡的時間,安排好作息,提高工作效率,同時養成良好的生活方式,這是最積極的預防措施。

張伯禮說道,如果發現身體不適,一定要提前吃藥,我注意到美國也有治療上呼吸感染的中成藥可以用,包括連花清瘟膠囊也可以使用,使自己的身體處於一個比較好的狀態,我們中醫叫做正氣存內,邪不可干。

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