教你南瓜雞蛋羹做法,簡單3步就上桌,鮮香軟嫩有營養,孩子最愛

做飯小七七 發佈 2020-04-12T17:10:53+00:00

教你南瓜雞蛋羹做法,簡單3步就上桌,鮮香軟嫩有營養,孩子最愛前兩天我在手機上看到南瓜雞蛋羹的做法,於是我就在家做了一下,吃起來有南瓜的清香味,裡面放上一點牛奶和燕麥片,簡直是色香味俱全,上桌孩子超愛吃,我常給孩子做它吃,補鈣補鐵補維C,一周做3次,特解饞!

教你南瓜雞蛋羹做法,簡單3步就上桌,鮮香軟嫩有營養,孩子最愛

前兩天我在手機上看到南瓜雞蛋羹的做法,於是我就在家做了一下,吃起來有南瓜的清香味,裡面放上一點牛奶和燕麥片,簡直是色香味俱全,上桌孩子超愛吃,我常給孩子做它吃,補鈣補鐵補維C,一周做3次,特解饞!

說起雞蛋羹,大家都挺熟悉吧,這是孩子們最愛吃的一種食物,雞蛋羹非常的軟嫩,算是入口即化,給孩子們吃起來特有營養!大多數朋友做雞蛋羹的時候,裡面只放雞蛋和水,做出來的雞蛋羹一點咸香味都沒有!今天我給大家帶來一道南瓜雞蛋羹的做法,裡面放上點南瓜、牛奶、白糖和燕麥片,簡直是色香味俱全,實在是太開胃下飯了,讓孩子們天天吃都不膩,教你南瓜雞蛋羹做法,簡單3步就上桌,鮮香軟嫩有營養,孩子最愛!

【南瓜雞蛋羹】

【原材料】:南瓜、雞蛋、牛奶、燕麥片、白糖。

【製作步驟】

第一步:準備南瓜150克削皮切成丁,把南瓜丁放在料理機中,加上純牛奶15毫升,打成細膩的南瓜泥。

第二步:把南瓜泥倒在碗中,打上雞蛋5個,加上適量的牛奶,牛奶和雞蛋的重量一樣,再加上適量的白糖攪拌均勻,然後過濾一遍備用。

第三步:把南瓜液倒在小碗中,大約倒上七分滿就可以,蓋上一層保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔,然後熱水上鍋蒸10分鐘,時間到出鍋,倒上適量的牛奶和燕麥片即可。

【嘮叨幾句】

1:先把南瓜削皮切成丁,把南瓜丁倒在料理機中,加上適量的純牛奶,打成南瓜泥,在南瓜泥里加上雞蛋、純牛奶和白糖攪拌均勻,純牛奶和雞蛋的比例一樣多,白糖根據個人的口味決定,最後要記得過濾一遍,把裡面的雜質都過濾出來,要記得把表面的白沫都撇出來,這樣做出來的蒸糕會更加細膩。

2:把南瓜雞蛋液倒在小碗中,不要倒很慢了,在碗上面蓋上一層保鮮膜,這樣防止蒸汽滴在雞蛋羹上面,熱水上鍋蒸10分鐘,時間到出鍋,倒上牛奶和燕麥片就可以食用了。

這就是用南瓜做的雞蛋羹,吃起來不僅營養豐富,而且口感十分棒!尤其是家裡有老人孩子的,可以多做點吃,因為裡面有雞蛋、牛奶、南瓜和燕麥片,營養都挺高的,讓家人當成早餐,比吃包子、油條都好吃,喜歡這道南瓜雞蛋羹的話,抓緊給家人做著吃吧!

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