抱娃、做家務肩肘手不堪重負,復工後「媽媽手」患者增多

漢新聞 發佈 2020-04-12T23:55:00+00:00

武漢市中心醫院骨外科專家介紹,隨著社會有序復工復產,門診接診了不少「媽媽手」患者,他們很多都是之前疫情期間在家抱娃、做家務,讓肩肘手不堪重負所致。

29歲的李女士(化姓)拇指僵硬,手腕疼痛影響工作,在醫院檢查出狹窄性腱鞘炎,俗稱「媽媽手」。武漢市中心醫院骨外科專家介紹,隨著社會有序復工復產,門診接診了不少「媽媽手」患者,他們很多都是之前疫情期間在家抱娃、做家務,讓肩肘手不堪重負所致。

李女士家住後湖,疫情期間和丈夫孩子住在一起。小區實行封閉管理後,李女士每天除了要帶2歲的孩子,還要和丈夫一起做家務。過去家裡有老人幫忙,李女士帶孩子,做家務時間很少。然而在特殊時期,很多事情只能靠她自己。孩子還小,經常需要李女士抱,時間一長她就感到手臂手腕酸痛。哄完孩子後沒怎麼休息,李女士就又要去洗衣服、做飯。兩個多月下來,李女士的廚藝進步不少,孩子也照顧的很好。然而單位復工以後,本想積極投入到工作中的李女士卻發現開始時手臂酸痛,打方向盤有些吃力,工作時打字久了又感到拇指僵硬,活動時有卡壓,彈響。

前日,為了不影響工作,李女士來到武漢市中心醫院後湖院區骨外科求醫。經該科汪陽副主任醫師檢查,診斷李女士為狹窄性腱鞘炎。目前李女士在通過保守康治療,如果效果不佳後期可能要進行腱鞘松解術。

汪主任介紹,隨著社會有序復工復產,門診接診的「媽媽手」患者明顯增多。這些患者多是過去不怎麼帶娃和做家務,在特殊時期得自力更生,肩肘手的負擔也就一下子大了很多。網上說的「媽媽手」一般指狹窄性腱鞘炎,局部組織退行性變及手指過度屈伸活動的機械性刺激可能是其原因之一,典型症狀就是拇指活動受限、卡壓、彈響。而實際當中,長時間抱娃或不正確的抱娃,在手腕、手肘及肩部都會有一定程度的勞損,出現這幾處關節及活動受限,關節及周邊肌肉的疼痛和無力。

汪主任提醒,在平時生活中,抱娃一定要注意正確姿勢,把孩子的主要重心放在前臂,手腕只是起到輕輕,夾擋的作用,最好是兩側手臂交替抱小孩,還可適當借用腰部的力量。此外,任何一個姿勢都不要保持長時間,要經常變換,有人能夠替換分擔來保證手的休息更好。應該避免勞累,防止肌肉勞損,當出現酸脹時,要及時停下來休息。如不小心患上「媽媽手」,可做一些手部的舒展運動,或者用熱水敷一下減輕疼痛,切忌按揉。症狀嚴重時可到醫院檢查諮詢醫生,及時得到專業的建議和治療。

責編:齊雯

融媒體記者:胡勇

通訊員:馬遙遙 阮喆

編輯:朱青

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