苦瓜怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,湯汁清淡又解膩,全家愛喝

美味阿寬 發佈 2020-04-13T04:44:12+00:00

苦瓜怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,湯汁清淡又解膩,全家愛喝今早上去菜市場買菜,買了2根苦瓜和5塊錢的花蛤,準備中午給家人做一道苦瓜花蛤湯喝!

苦瓜怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,湯汁清淡又解膩,全家愛喝

今早上去菜市場買菜,買了2根苦瓜和5塊錢的花蛤,準備中午給家人做一道苦瓜花蛤湯喝!

做這道苦瓜花蛤湯的時候,裡面不加一滴油,喝起來湯汁一點都不油膩!我家挺喜歡做這道湯水的,因為裡面不放一滴油,也不放很多的香料,簡單幾種食材,做出來的湯汁很清淡,給老人孩子喝,是非常健康的!最適合喝這道湯水,不加一滴油,湯汁清淡,比排骨湯還解饞,接下來,我就把它的做法分享一下,抓緊看看步驟學習一下吧,苦瓜怎麼做最好吃,配方和做法告訴你,湯汁清淡又解膩,全家愛喝!

【苦瓜花蛤湯】

【原材料】:苦瓜、花蛤、食鹽、薑絲、酸菜、五花肉。

【製作步驟】

第一步:準備適量的花蛤放在水中,加上適量的食鹽,讓花蛤吐出裡面的泥沙,再把苦瓜對半切開,用小勺去掉裡面的瓤,然後再把苦瓜切成薄片,把酸菜取出來清洗一下切成片,再把五花肉切成片備用。

第二步:把花蛤再一次洗乾淨,建議你多洗兩遍,把水洗到清澈,再把水分瀝乾,把鍋加熱放上五花肉,煸炒出裡面的豬油,再把花蛤放進去翻炒均勻,等到花蛤都開口,加上適量的開水。

第三步:鍋里水開後,加上一點薑絲、苦瓜攪拌均勻,先煮2分鐘左右,再把酸菜放進去,加上一點食鹽和胡椒粉攪拌均勻,這樣就可以出鍋了。

【溫馨小貼士】

1:因為花蛤容易吐不乾淨, 買回家之後,需要倒上清水,加上食鹽,這樣花蛤就容易吐乾淨了,最後要記得多清洗兩遍,這樣做出來的湯水會更加鮮香。

2:下油鍋時,先把五花肉放進去煸炒一下,把裡面的豬油都煸炒出來,再把花蛤放進去翻炒均勻,炒到花蛤都開口,再加上適量的開水,千萬不能加上涼水,加上開水,可以使湯汁更加奶白,最後加上薑絲和苦瓜煮2分鐘,最後把酸菜、食鹽和胡椒粉放進去攪拌均勻就可以出鍋。

這就是家庭版苦瓜花蛤湯的做法,你們覺得此做法怎麼樣?我個人覺得多喝此湯水,湯汁清淡又解膩,裡面不放各種香料,給家人吃起來營養又健康!喜歡這道苦瓜花蛤湯的話,不要忘記收藏起來,有時間給家人做著喝吧!

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