提起癌症，人人都害怕，而對於我國居民來說，更是要警惕腸癌這一惡性腫瘤。
根據國家癌症機構發布的2017年的數據顯示，我國已經發生腸癌的人數以及因為腸癌死亡的人數，在全世界的排名上都是位居首位。也就是說，如今腸癌已經成為危害國民健康安全的重要殺手。
如何預防腸癌的發生？同濟大學附屬東方醫院胃腸肛腸外科副主任醫師高瑋告訴小九，做好提防腸道中可能冒出息肉的工作非常重要，因為目前確診的70%-80%腸癌，包括常見的直腸癌和結腸癌都是由息肉癌變而來的。
高醫生介紹，當腸道里的良性息肉沒有得到及時處理，就會在腸道里越長越大，同時可能使整個息肉發生癌變，致使癌細胞擴散到腸壁，繼而將演變為腸癌。
那麼，面對腸道息肉，是否有哪些明確症狀作為安全警告？哪些人群又要尤其注意腸息肉的發生呢？帶著相關的問題，今天小九就來給大家好好講講。
排便出現3種變化，警惕有腸息肉
關於患有腸息肉後可能會出現的症狀，其實大多數患者都是無明顯的症狀表現，通常是患者出現其它併發症或在做腸鏡檢查、手術時被腸道出現了問題。
當然也有少數的病人會出現大便形狀改變、大便帶血以及腹痛的情況，大家平時在排便時可以多加留意，如果出現類似情況，建議立即去醫院做腸鏡檢查。
首先，大便形狀改變。當腸道里長了息肉，原本暢通無阻的腸道表面就會有肉球凸出，這樣則會使裡面的糞便因受壓而發生改變，致使排出的大便形狀發生改變。因此，當發現自己的大便由之前的圓柱形變為細條狀或扁形，甚至還出現了血痕，要當心可能腸道出問題了。
除了大便形狀改變，其實很多患者的大便時間和次數也會發生變化，出現便秘或者是不明原因的腹瀉等問題，尤其是當便秘和腹瀉交替反覆出現時，需要提高警惕，因為很有可能是腸息肉的原因。
其次，大便帶血。如果有腸息肉的問題，大便帶血也是常出現的症狀之一。然而，生活中，由於很多人都有痔瘡的毛病，經常會將便血的情況統一認為是痔瘡的問題，從而導致錯過最佳治療時間。
其實痔瘡和腸息肉的便血症狀是不一樣的，通常痔瘡引起的便血多是大便後滴血，不摻雜在大便中，且血液為鮮紅色，而腸息肉引發的出血則是暗紅色，同時與大便混雜在一起。
此外，腹痛難忍。等患者腸道內的息肉變大，還可出現隱痛、間斷性絞痛等情況，因此當經常出現腹痛難忍的情況，也需要當心腸息肉的發生。
總之，如果出現腹痛、便血以及大便形狀改變這些問題持續的時間超過了一周，大家一定要儘快就診，看是否為腸道息肉等問題。
5類息肉高發人群，建議定期腸鏡檢查
因為大多數患者患有腸息肉都沒有明顯的症狀，為了避免因發現較晚而引發病情，即便沒有出現以上的3種症狀，高醫生向小九表示，這些容易出現腸息肉的高發人群，建議最好定期去給腸道做個安全檢查。
1、飲食西方化
如果人的飲食習慣一直堅持西方化，即以高蛋白和高脂肪的食物為主，不注意葷素搭配，是會加重腸道內的毒素量，從而容易使息肉以及大腸癌的病發率升高。
因此，在日常飲食選擇上，大家還是要注重葷素搭配，以素為主，多吃些富含膳食纖維的粗糧以及蔬菜水果，少吃些肉類海鮮或者煎炸燻烤等刺激性食物，這樣有利於更好清理腸道垃圾，不讓毒素在腸道堆積，保護腸道的健康。
2、抽菸人群
對於常年好抽菸的人群，由於吸進身體內的有害物質長期對腸道刺激，其腸息肉的患病率也是普遍高於普通人。另外，根據一項科學研究顯示，在息肉的嚴重程度上，大多數吸菸者是有2個以上的息肉，並且息肉大於1厘米或息肉惡性可能更大。
故而，勸那些抽菸人群為了身體的健康，快點把菸癮戒掉吧，不要為了過嘴癮，而讓它對我們的身體肆無忌憚的破壞。
3、家庭遺傳
當自己的家族中有患腸息肉的病史，也需要提高自己可能得息肉的警惕性。在結直腸癌患者中，約有10%的患者具有家族患癌病史，而其中絕大部分都是息肉癌變而造成直腸癌。
尤其是要小心遺傳性腺瘤性息肉病史，這是一種常染色體顯性遺傳疾病，通常後代的遺傳性非常高，且發病年齡具有年輕化，同時如果沒有得到及時治療，最後都將引發腸癌。
所以，為了做到更好的預防，建議有腸息肉家族史的能在35歲前完成第一次腸鏡檢查，而對於發病率早且惡變程度高的遺傳性腺瘤性息肉，則建議在20—25歲前做一次腸鏡。
4、腸道炎症刺激
當患者有潰瘍性結腸炎、克羅恩病等這些炎性腸道疾病，如果長期置之不理，腸道在炎症的刺激，往往是會造成腸粘膜損傷，最終可能也會形成腸息肉。
這也提醒我們當察覺腸道有不適的症狀時，千萬別不放在心上，為了避免小問題引發大毛病，還是最好花點時間上醫院查查。
5、年齡問題
相對於年輕人，對於那些40歲以上的中年人也更容易長腸息肉。這是因為隨著年齡的增長，人身體的機能也會有所下降，腸道自我調節功能也會有所減弱，從而比較容易受到腸道毒素等刺激而長一個又一個的息肉。
為此，醫生建議，面對現在我國大腸癌的年輕化的趨勢，人們到了45歲以上一定要去做一次腸鏡，查看自己的腸道是否健康。
講了這麼多，小九是想告訴大家，為了不想被腸癌纏上，一定要警惕腸息肉的問題，對於有經常出現排便的那3種症狀，以及符合腸息肉高發的人群，記得要及時和定期做腸鏡檢查，給自己的健康加固一層保障。