肝膽濕熱是因為濕邪進入體內，濕邪化熱所引起的。另外不潔凈的飲食、暴飲暴食、總是吃辛辣食物等也會讓濕熱在肝臟淤積，引起肝膽濕熱，肝膽濕熱會有哪些表現。
肝膽濕熱的表現有哪些？
1、肋骨部位疼痛
肝膽濕熱是通過外感的濕熱風邪，再加上不良的飲食，會導致體內脾胃運作失常。其主要表現是肋骨部位疼痛，身體持續性發熱，口乾口苦口臭，小便和眼白部位發黃，同時伴有失眠多夢和煩躁。
2、白帶異常
當肝膽濕熱時會讓女性白帶異常、白帶發黃或外陰瘙癢。男性陰囊潮濕和瘙癢以及睪丸脹痛。
3、持續性發熱
內傷發熱一般是由七情變化或飲食勞倦引起的陰陽失調和氣血虛衰。另外，正常情況下舌頭顏色淡黃，舌苔薄白，通過舌苔可以看出舌頭底色。舌頭顏色深紅說明體內有熱。一般肝膽濕熱的人舌面黏膩，張嘴會看到舌頭和上顎有很多粘液絲狀物相連。
肝膽濕熱如何食療？
1、鮮蘆根藕汁
把50克麥冬，100克鮮蘆根、蓮藕、梨和荸薺全部洗乾淨去皮，放在榨汁機中榨成汁，每天喝2~3次，具有清熱解毒和生津止瀉效果，適合慢性肝膽濕熱型。
2、黃花菜粥
把30克黃花菜和15克瘦肉末以及200克糯米一起放在鍋中煮熟，最後加入白糖攪拌均勻，每天喝1~2次，具有消腫利尿和清熱涼血效果，適合慢性肝膽濕熱型和急性黃疸性肝炎。
3、黃花菜水
把15克干品黃花菜洗乾淨放在鍋中，加入適量水煎煮鍋，過濾渣取汁代茶飲用，具有清熱利尿和退黃疸效果，適合肝膽濕熱以及慢性肝炎患者。
4、板藍根菊花飲
把30克板藍根放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，加入2勺菊花晶，代茶飲用，每天喝一次，具有明目解毒和清熱疏風效果，適合肝膽濕熱和慢性肝炎人群。
溫馨提示
肝膽濕熱的人要注意飲食衛生，保持清淡飲食，避免吃辛辣肥膩以及酒類食物，多吃具有清熱肝膽濕熱功效的蒲公英黃瓜，芹菜、綠豆鯽魚或蓮藕等，做到早睡早起，晚上11點之前必須上床入睡，避免熬夜，也不能讓身體過度疲勞。多參加戶外活動如游泳跑步或打球等能消耗體內多餘能量，通過汗液排出體內濕氣，幫助去除肝膽濕熱。調節好情緒，保持心情愉悅和樂觀。