作者 | Ndepend
譯者 | 明明如月，責編 | 郭芮
頭圖 | CSDN 下載自東方 IC
出品 | CSDN（ID：CSDNnews）
以下為譯文：
隨著新型冠狀病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19）疫情在世界範圍內爆發，許多程式設計師被迫遠程辦公，大多數人將待在家裡。
身處 IT 行業，尤其是在軟體開發行業，我們非常幸運: 我們的大部分工作可以遠程完成。我想大多數開發者更喜歡改變他們的日常生活方式，減少社交，花更多的時間在編碼上。
我有 15 年的遠程工作經驗，在這裡給出一些建議供大家參考。
改善你的工作環境
大多數有激情的程式設計師在家裡一般都會有一個工作空間。作為一個程式設計師，你肯定已經考慮過這些問題了，所以我不必在硬體方面進行詳細的討論。然而，是時候改善你的工作環境了。
對我來說，第一步就是不要將臥室作為辦公場所。你的大腦需要清楚地識哪裡適合編碼，哪裡適合休息。在工作辦公室之外，思考編程問題是很常見的，但在家工作則將這種思考提升到了一個不同的層次。不幸的是，在臥室外工作並不總可行，特別是考慮到如果政府決定關閉學校，孩子們可能不得不呆在家裡，一些國家已經這麼做了。如果你能騰出時間在一個不同於孩子們住的房間裡工作，那麼就要考慮購買一個可以和一對耳塞結合在一起的消音耳機了。定製的矽膠耳塞結合我的 BOSE QuietComfort 極大降低了噪音。
當在家工作時，最重要的是要減少分心。如果你窗戶的視野很好，或者至少透過窗戶可以清晰地看到天空，可以考慮在靠近窗戶的地方辦公。如果可能的話，在沒有電視和遊戲機的房間裡工作。然而，在家辦公最大的干擾源是聊天、會議、社交網絡、郵件、新聞和視頻網站，這些都會耗費我們大量的時間。但我建議你最好還是採取激進的做法: 在不適合上網的時段關閉 WIFI。這個靈感來自於我在飛機上的一次高效的編程體驗。不過無法訪問 github 或 stackoverflow 可能會給你帶來不便，因此你可以退出所有的社交軟體，不那麼激進地使用瀏覽器隱身模式: 關鍵是自願遠離誘惑。你越抗拒，它就越容易抗拒。
當你必須呆在家裡的時候，打造一個非正式的工作場所也很重要。比如可以選擇沙發作為非正式辦公場所，在沙發上用筆記本電腦工作一到兩個小時通常編碼效率也很高。但是不要在床上工作: 如果你的大腦把床和工作關聯在一起，就糟了，你會很容易失眠。
規劃你的日常生活
確定一天中自己最高效的時間段，並圍繞它安排日常工作。當你要進行虛擬聊天和會議時，必須與您的公司達成一致。如果他們在社交工作時間表上不靈活，會堅持讓你在家安排一些不受打擾的大塊時間。在家工作就可以避免在編碼投入的時候被打斷，而且可以在你效率最高的時段工作。
要特別注意：
工作開始前：下面是 Scott Hanselman 最近分享的一個小貼士。建議在工作正式開始之前花 20 到 40 分鐘做任何非數字化的事情(鍛鍊、散步、與家人在一起、早餐、正念冥想...)。還要記住，開始工作是最困難的部分: 特別要注意你每天工作的前幾分鐘在做什麼，這將決定你接下來幾個小時的工作效率。午餐時間：如果可能的話，現在是出去和別人見面的時間。同時，白天也是你晚上睡個好覺的一個重要組成部分。午餐後：10 到 15 分鐘的小憩可以助消化、緩解疲勞，下午將更加精神和專注。下班時間：除非你是那種在晚上特別高效的程式設計師，否則請提前決定什麼時候該下班。編程是一種很容易上癮的活動，如果不注意下班時間熬夜編碼，很容易擾亂了你的睡眠周期和社交生活。
溝通
你肯定已經在使用一個遠程代碼託管平台，比如 github。但是在很多情況下，一個簡短的面對面視頻聊天比來回文字交流幾個小時更有效。進行簡短面對面視頻聊天需要得到所有團隊成員的認可，並且你必須提前確定什麼情況下需要及時結束聊天。
此外，每個人都是不同的，你應該意識到 （並考慮到）每個同事喜歡的溝通方式。
信任在遠程辦公的團隊中扮演著重要角色。通過交代自己正在做的事項並尋求反饋是一個好習慣。如果由於某種原因，你估計自己的進展沒有預期的那麼快，可以與他人討論一下。然而，過多地談論自己可能會很快成為別人的煩惱: 找到正確的平衡點，要特別注意傾聽別人的意見。
要求對代碼進行審查，並審查你的同事的代碼，特別是你的團隊沒有將代碼審查作為一種慣例時。請記住，代碼本身是與其他開發人員溝通的一種很好的方式。
照顧好自己
失去了日常去公司的工作節奏，特別是當你獨自生活的時候，你容易變成一個懶蟲。因此你應該照顧好自己，遵守一些無腦的慣例：
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堅持洗澡和刮鬍子。
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穿上衣服，最好是穿上適合工作的衣服。
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每天在同一時間鍛鍊。鍛鍊是你工作中不可或缺的一部分。
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注意飲食，提高飲食質量很重要。
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如果你能出去，每天至少出去一個小時。否則一定要開窗看看外面的世界。
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使用正念冥想。我們的目標是將自己的大部分時間用在工作上。然而當你的思想滑向一個社交網絡或拖延時，就說明你該休息一下了。
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你要知道自己什麼時候該休息。
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確保每天至少 7 個小時，最好是 8 個小時的充足睡眠。我知道一些開發人員為了工作而睡得更少，但缺乏睡眠會破壞你的健康和長期戰鬥力。這並不是猜測而是有科學依據的。
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如果你獨自在家工作幾個星期，你會很快感到孤獨。當你意識到自己可能出現這種問題時，要行動起來: 如果可能的話，出去見見你的朋友和親戚，或者和他們視頻聊聊天。(就我個人而言) 在編程的時候聽音樂會很有狀態。
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在有孩子之前，我喜歡在周末工作，沒有電子郵件的干擾。到現在為止，我的周末完全用於家庭和社交時間，即使在繁忙時期，我也不會犧牲它們。是否在晚上和 / 或周末工作，這完全取決於你，但請記住，標準工時計劃的存在是有原因的。取得偉大成就的關鍵是以正確的節奏休息。
總結
我們正在面臨著一段特殊的時段，未來幾周情況可能更糟。許多專業的程式設計師將第一次體驗遠程辦公。好消息是，數學模型告訴我們，COVID-19 在世界範圍的爆發將在今年春天呈下降趨勢。各位保重。
原文：https://blog.ndepend.com/advices-to-become-a-remote-programmer/
譯者：明明如月，知名網際網路公司 Java 高級開發工程師，CSDN 博客專家。
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