寶寶的輔食你加對了嗎?寶媽需注意吃錯輔食,會直接影響寶寶健康

潤青媽媽 發佈 2020-04-20T16:27:12+00:00

嬰兒的呱呱墜地,預示著孕期的結束,但是新的考驗還在等待著新手寶媽們,無論是母乳餵養,還是食用配方奶的寶寶,隨著時間的推移,小寶寶們就要開始添加輔食了。

嬰兒的呱呱墜地,預示著孕期的結束,但是新的考驗還在等待著新手寶媽們,無論是母乳餵養,還是食用配方奶的寶寶,隨著時間的推移,小寶寶們就要開始添加輔食了。

輔食應該什麼時候添加?

第一次輔食應該吃什麼?

是到孕嬰店購買還是自己製作?

相信很多孕媽都面臨著以上問題,是否你也在思索這個拷問靈魂的問題,接下來一起探究一下,如何給寶寶添加輔食這一重要話題。

第一頓輔食應該什麼時候添加?孕媽的選擇很重要

靜菲是一位堅持母乳的寶媽,為了寶寶能吃到營養全面的母乳,靜菲每天的飲食都細緻的規劃。

葷素搭配,粗糧穀物,水果蔬菜樣樣不少,就是為了能給寶寶最優質的母乳。

在寶寶6個月的時候,社區醫院做完檢查告知靜菲要給寶寶添加輔食了,靜菲很納悶,自己的母乳明明夠孩子吃,並且孩子也結實,檢查也沒有缺少微量元素。

為什麼還要給寶寶添加輔食?

靜菲開始詢問身邊的寶媽,寶媽們也都熱心的幫助解答,並告知靜菲應該如何添加輔食,第一次輔食應該吃什麼。

新手寶媽們是不是你們也在為此困惑?

什麼時候給寶寶添加輔食最好?寶媽不要忽視的幾個問題

隨著寶寶的不斷長大,臟腑器官,骨骼,神經都在逐漸的發育。

到了6個月光吃母乳或者是配方奶粉,已經不能滿足寶寶的營養需求和生長需要了,此時要結合寶寶狀態逐漸的增加輔食。

①輔食添加時間

寶寶加輔食的時間是4-6個月,如果對吃東西很有慾望可以早一點,如4-5個月都可以,還有一部分孩子到4-5個月的時候就開始厭奶,也可以早一點加輔食。

6個月以內的寶寶最大特點就是沒有牙,可是胃腸道接受食物的能力都發育好了,完全可以添加輔食。

②循序漸進

在添加輔食的過程當中,要循序漸進避免一次性補充太多的輔食,這樣造成孩子消化不良,腹瀉、便秘這種情況。

嘗試輔食的時間,最好是每天的上午十點左右,建議3歲以內的孩子均已流食為主。

③吃什麼很重要

易吸收:如米粉、米糊、爛面等。

寶寶的腸道比較嬌嫩,因為沒有牙齒對固體物的咀嚼和吞咽功能不完善,所以第一次添加輔食,儘量添加米粉,因為它屬於澱粉類食物,能夠促進腸道蠕動好吸收。

另外一個可以給加一些果泥,可以自己用蘋果或者是香蕉,搗碎然後做成泥,慢慢地可以再添一些蛋黃,可以先1/4蛋黃,然後適應3-4天以後再改成1/2蛋黃,再慢慢的過渡到1個蛋黃,逐漸的再增加肉鬆,麵條,小米粥等。

等到寶寶再大一點可以增加肉泥,菜泥,比如土豆、山藥、南瓜、胡蘿蔔等,只要能做成泥狀和糊狀東西,都可以去嘗試。

④ 添加輔食注意事項

要注意少甜不鹽禁油膩,同時餵輔食的時候要保持餵奶期間的體位,降低他的恐懼感,餐具要選擇適合嬰兒的餐具。

如果對食物不過敏,生活當中能夠採購到的食材都儘可能給他提供,避免出現挑食或者偏食的問題。

【媽媽寄語】


每位媽媽都希望自己的寶寶是最棒的,但是在給孩子添加輔食的過程中,要避免拿自己的孩子去和其它孩子比較,只要餵養方式能夠保證孩子正常生長發育就可以。

其次,真正過敏的孩子一般不超過10%,隨著免疫力的提高,孩子過敏的現象也會逐漸改善,切莫心急和過於惶恐,可遵循醫生建議。

【今日話題】

在給寶寶添加輔食中你遇到了哪些難題?

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