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文/老K
世界衛生組織發布的最新報告顯示，截至2015年，全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約占全球人口的4.3%。抑鬱症導致的自殺行為是15歲至29歲人群死亡的第二大原因。
而據不完全統計，在中國，這個群體的總數約有9000萬人。每年因抑鬱症造成的總損失高達513.7億元。
抑鬱症應該不算一個生疏詞彙，但其實抑鬱症的種類有很多，每一種特點也不一樣。
微笑抑鬱症就是其中一種，有些抑鬱症患者不願意在被診斷抑鬱症後讓人覺察，所以他們就隱藏自己的情緒和病症，導致大家很難覺察。
研究顯示約71%受抑鬱困擾的人試圖隱藏自身病情。原因有很多種，但總的來說，微笑抑鬱者的笑容像是一種防禦機制，企圖掩飾和否認內心的悲痛。
但要知道，這樣做其實非常危險，微笑抑鬱症又叫做陽光型抑鬱症，這類人表面風光無限正能量滿滿，其實背後只是帶著一副面具而已，本質其實就是壓抑自己真實的感受。
那麼這些人為何要隱藏自己的感受呢？
網際網路心理諮詢平台「簡單心理」曾推送過一篇有關「微笑抑鬱」的文章，文中說，微笑抑鬱者的笑容其實是一種防禦機制：他們當中，有人是因為對自身的心理問題感到羞恥；有人是因為拒絕承認自己的抑鬱情緒；也有人是因為不願成為別人的負擔——所以，他們選擇隱瞞自己的真實感受，將微笑當成自己的面具，希望能夠維護自己「強大」的形象，獨自解決問題。
文章還指出，性格內向者、不允許自己在任何領域失敗和一貫以樂觀形象出現在人們面前的「幽默者」都可能表現出微笑抑鬱的傾向。
其實我這裡臨床發現，微笑抑鬱症患者內心是有問題的，大多數都是完美主義、對自己要求過高，他們如果一旦發現自己哪裡不完美就特別痛苦，抑鬱症當然是他們無法接受的，所以必須用微笑這個面具來掩蓋自己。
抑鬱症和微笑抑鬱症哪個危害更大，大多數心理專家都表示微笑抑鬱症更加容易導致人走向極端。
這是因為患者出於面子、責任的需要，往往以微笑示人，但心理卻積壓下負面情緒，當承受的壓力大到再也無法承受時，他們的反應是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
如果身邊或者自己患上微笑抑鬱症，一定要及時就醫，長時間出現心境障礙不解決對心理健康影響是非常大的。
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總的來說，微笑也不代表是開心，一些人可能並不是真正的快樂，所以周邊有人以微笑示之，大家也要以平等心對待他們，因為沒人是可以一直都是快樂的。
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