文/幸知在線高級情感諮詢師 孫常寧
34歲的小舞是一個很能幹的女生，從小受做生意的父親的影響，有很強的市場意識和經營能力，讀書時選擇了自己喜歡的設計專業，碩士畢業後與先生一起創業做自己的珠寶品牌。她和先生有兩個孩子，一兒一女，兒子6歲，剛上小學，女兒不滿1歲，生活一直過的平淡且豐富。
小舞在懷孕5個月發現丈夫出軌，從此小舞踏上了漫漫修復之路。中間關係曾經有所緩和，但後來再度惡化，終於導致分居。分居期間，先生也經常來看孩子，表示想好好過，但是只要小舞問到他如何與外面的小三斷掉關係，他就不說話，後來索性表示，問題也不在小三身上，因為他不僅有小三，還跟其他女性有染，已經戒不掉了。小舞提出離婚，先生又拚命挽留，說自己說的是氣話，還是希望兩個同心協力把公司做好。小舞不知道該如何選擇，於是來做諮詢。
小舞說，老師我現在想要離婚，但是有點不確定這個選擇對不對，畢竟，這是一個非常不容易的選擇，孩子又這麼小。
要不要離婚，是很多來訪者在諮詢中經常問我的問題。通常，我會通過以下方式，對來訪者的現實情況做離婚評估。
01
生存維度評估
第一步：評估離婚後，對生活的影響。
評估之後發現，小舞在專業上很有實力，無論是自己創業還是出去打工，她都會有很好的收入，不會影響到孩子教育條件的下降。
但因為小舞與先生開的是夫妻店，一旦離婚，至少有一個人會離開公司，而小舞離開的可能性很大。小舞懷孕生女兒時間，參與公司運作的時間大幅減少，先生雖然佩服小舞的能力，但是總覺得自己被局限了，所以一直以來有對公司全盤掌控的想法，考慮到兩個人以前的情分，小舞想放棄公司離開。
只是公司的切割需要時間，小舞也曾經承諾，會幫助公司到三個月之後。因此，我建議小舞，利用這三個月，對婚姻做個梳理，如果決定離婚，也可以利用這三個月進行告別。
第二步，對婚姻中的獨立與信賴進行評估。
小舞很明確，自己的獨立性很好，以前覺得感情上離不開丈夫，但是經過幾個月的分居後，無論生活上還是情感上都已經對他沒有那麼強烈的依賴，甚至先生不在的時候，小舞會感覺更輕鬆。
小舞雖然在婚姻里之前比較強勢，但在先生出軌後，小舞這一年努力調整自己，加上生育原因，小舞處於相對脆弱的狀態。但她的脆弱與忍讓並沒有換來先生的改變，先生始終無法和第三者斷掉。小舞覺得先生之於家庭的意義，已經淪為了破壞者，對公司的影響也是一樣。先生出軌後，心思既不在家庭，也不在公司，公司經營狀態也變得有點糟糕。這種與妻子能力的懸殊，讓先生更加遠離小舞。
小舞仔細思考之後決定，她不能因為要保護這個男人的自尊心就壓抑自己的才華和能力，如果這麼做，不僅會給家庭帶來經濟上的壓力，還會讓她覺得這個婚姻失去了積極的意義。
一直以來，小舞在婚姻中，和先生的關係都像姐弟關係。她照顧先生很多，但孩子出生之後，她對先生的照顧減少，先生不高興，選擇了出軌。先生在家時，很少照顧孩子，只有偶爾高興的時候陪孩子玩一會兒。如果孩子哭了，尿了，他就立刻跑走，喊別人過來照顧孩子。好像在家庭里，他是國王，什麼都不做，只要有尊嚴，被優待就可以了。
當討論到這裡，小舞驚訝地發現，自己竟然在這麼差的一個人這裡，待了這麼久。自己一直以來都像女僕一樣照顧先生，這也導致先生一直沒有成長，無法像成年人一樣承擔婚姻的責任。
第三步，評估婚姻選擇自由度。
評估後我發現，小舞一直以來都不乏追求者，但是她一般都會在第一時間讓對方感覺沒有希望。當她和先生關係變差後，雖然有一些知情的男生向她表示愛慕，她仍然果斷地拒絕了，包括其中有人明確表示可以接受她的孩子。
在婚姻的自由度選擇上，顯然小舞是有選擇權的。
02
社會維度評估
社會維度是從關係相關的不同聯結來審視關係，看到婚姻的社會屬性。
在我們選擇和放棄婚姻的時候，我們會考慮到社會的影響，這個維度就是我們的關係與社會的雙向滿足程度。
在夫妻維度上，小舞和先生已經很久不能一起商量事情了。
即便在討論公司事情時，小舞可以就事論事不牽扯感情，但是先生卻很敏感，對小舞處處防範，擔心小舞和他爭奪權力。現在只有見客戶，或者老人生日的時候，小舞和先生才會覺得兩個人還是夫妻。
在孩子維度上，小舞是主要撫養人，先生更像一位叔叔阿姨，每天吃完飯後玩遊戲或出去玩，偶爾高興時才會逗孩子玩。兒子常說，爸爸不愛和我玩。我們沒因為孩子的事起過衝突，先生說孩子的事是女人的事，自己做決定就好。
在他人視角里，起初小舞的父母與家人都反對離婚，但現在小舞的父母和朋友都勸小舞離婚。連小舞婆婆都說，小舞你離吧，你還是我閨女，我也不會再認別的兒媳了。先生的朋友都說他變成了一個陌生人，他們都不敢相信。
小舞說，「藉助別人的眼睛一看，我更覺得他的原形好可怕。我知道，他就是想讓我接受一個事實，就是他可以繼續這樣風流快樂，然後其他一切照舊。可是，這怎麼可能呢？我的愛情是唯一的，我覺得我有權力要求唯一的回報。我現在覺得他就是跟我不一樣。似乎他有多偶的傾向，這樣一來，我們最基本的匹配好像也沒有了。」
從社會維度上來看時，小舞看到了兩個人的差異，即使不以對錯來論，兩個人的差異似乎是不可調和的。
03
情感維度的評估
情感維度有十五道測評，小舞得到的分數是2分。（添加xingzhizaixian37，免費領取婚姻評估問卷）在親近這一部分，小舞提到她對愛人仍然有吸引力。
小舞一直是一個很有吸引力的女生，生兒子時她還胖過幾個月，生女兒時因為心情不好，壓根就沒胖過，加上是從事時尚行業的，回頭率一直很高。每當跟先生在一起時，仍然可以感覺到他很關注自己。
但是除這道題外，無論是情感聯結還是自己的重要性，以及孤獨感甚至對方願意聽自己的心靈訴說方面的答案都令人很不愉快。
兩個人已經很久沒有親近感了。小舞在關係里發出去的信號，先生很少回應，或者回應的都不是小舞想要的，先生也很少會主動靠近小舞。小舞發現，自己真的很早就過上了守寡式婚姻，孤獨式育兒的生活。
小舞說：「我們婚姻的時間並不是特別長，轉折點我也比較清楚，我知道我也有錯，但是後面的傷害太大了，我的情感帳戶已經透支得太厲害了，再透支下去，我的工作帳戶，身體帳戶，媽媽帳戶也會透支的。」
之前小舞一直覺得如果先生離開第三者，徹底斷了與外面的聯結，婚姻就會好起來。可是分居這大半年，小舞覺得事情不是那麼簡單，也更加覺得沒有什麼希望。
經過這樣評估下來，小舞說，「雖然我們幾乎沒有去談出軌這件事，但是她的心好像平靜下來了，更清楚地看到了婚姻的問題。我想，我應該會下了決心離婚了。」
我綜合評估完小舞的情況之後，給小舞一個建議——設定一個月的緩衝期，沉澱一個月的感受。在這一個月中，溫和地停下來，不再主動去和先生做連結，不再主動修復關係。
在關係中退後一點，去看先生會有什麼樣的反應，在這個過程中，我們會有什麼樣的感受。給自己一點時間，在選擇是否離婚這個問題上，更堅定，也走得更穩定一些。
遇到婚姻危機，很多時候我們被打得措手不及，往往容易做出衝動的行為，或者錯誤的修複方式。
跳出直接的衝突，當我們藉助專業的婚姻諮詢，專業的評估問卷，去全方位看的時候，我們才更容易看到婚姻的真實樣子、婚姻的全貌，更理智地應對當前的婚姻問題。
我是潘幸知，你的貼身情感諮詢師。如果你需要專業幫助，私信我，幸知幫你渡過情感危機❤
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