在清朝末年以來，當時的西方列強白種人對我們來說都顯得高大強壯！甚至給我們冠以「東亞病夫」的稱謂。其實歷史上，準確來說是在元朝之前，中國人的身高和體格不僅不差，還是當時世界上最強壯的人種！為什麼之後反而身體素質不行了呢？這就要說整個民族的不幸了。
首先從歐洲人打仗說起，古代中國沒有和西方直接戰鬥過，但是通過匈奴可以預知一二！漢武帝打跑了匈奴人30萬軍隊，把匈奴趕往當時的羅馬帝國僅存幾萬人的匈奴軍隊，硬是把羅馬打得抬不起頭！雖然不能說當時的中國在身體素質上一定比歐洲差，但起碼論打仗比歐洲強太多！古代的皇帝對農業的發展一直是不余遺力，一直到工業革命沒有興起的時候，中國人民的生活水平一直是世界上最好的，營養攝入好，長得自然高！
在大量文書中就記載：古代七尺男兒才算高大才算「頂天立地」就是今天的2米多一點，而在秦始皇修建的兵馬俑，平均身高180CM，高的有2米多。而三國的關羽，記載身高207cm，在當時三國里並沒有說他身高出眾。大量證據表明，古代人的身高直追中國現在年輕人的平均身高，比現在的中老年人身高要高！這其中原因是：元朝蒙古人對漢人的剝削，明朝富強了之後，又馬上經歷清朝對當時漢族的屠殺和壓迫，還有就是歷史上的五胡亂華，也屠殺了很大一批漢人！清朝末年中國人的身高可以說降低到歷史的最低點.
中國現在年輕人的身高也普遍上升，在未來的幾百年將達到頂峰，不出意外的話！而歐美等地區，經歷了19世紀20世紀兩個多世紀的生產力水平提高才有今天的優勢，不過現在的00後一輩身高就不見得比西方人低多少。還有一個原因，中國人不喜歡健身。