多吃水果可以養胃?對於胃不好的人,這3種水果要少吃

家庭醫生在線網 發佈 2019-12-16T16:56:24+00:00

胃是人體重要的器官之一。俗話說:「病從口入」,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。而對於胃不好的人來說,很多人都覺得吃水果會有利於胃病。但是水果也是不能亂吃的,下面就讓我們看看,對於胃不好的人來說,哪幾類水果應少吃。胃不好的人要注意,這3種水果最好不要碰!

胃是人體重要的器官之一。俗話說:「病從口入」,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。而對於胃不好的人來說,很多人都覺得吃水果會有利於胃病。但是水果也是不能亂吃的,下面就讓我們看看,對於胃不好的人來說,哪幾類水果應少吃。

胃不好的人要注意,這3種水果最好不要碰!

1、酸性水果

酸性水果大多數都是果酸含量比較高的,比如:楊梅、李子、山楂、檸檬等。這些水果雖然深受大家喜歡,但還是應該少吃。眾所周知,我們的胃消化主要是靠胃酸消化。如果不進食,胃酸就得不到中和。也正是因為這個道理,有很多得了胃病的人胃酸的分泌量很大。如果還是吃很多酸性水果,那也就更容易促進胃酸的分泌。這不僅會加重病情,還會損害身體健康。

2、上火水果

大家在日常生活中都會遇到上火的情況,上火的主要症狀有;牙齦疼、咽喉痛、眼睛紅腫,當然也有比較常見的胃火過旺。如果胃火過旺,還吃上火的水果,那麼會對自己的胃更加不利。最典型的兩種上火水果就是榴槤和菠蘿。這兩種水果都是熱帶水果,而且營養價值也很高,滋補效果很不錯。但它們有一個缺點,就是吃多了容易上火。有些人吃多了還會感覺到嘴唇疼痛。而芒果和柑橘,這兩種水果也需要強烈的光照供應,因此,也屬於上火水果,胃不好的人更要少吃。

3、寒性水果

對於胃不好的人來說,吃寒性水果對胃來說真的是雪上加霜。人的胃是不喜寒的,就算是胃好的人,經常吃一些寒性水果,也難免會患上胃病。經常吃寒性水果會讓寒性進入胃,影響機體正常運行。寒性水果的代表便是受大家歡迎的西瓜、雪梨、草莓。這些水果的寒性都很重,甚至還喜歡放在冰箱冰鎮後再拿出來吃。但這樣一來,胃也會受不了。所以對於胃不好的人來說,最好還是吃一些溫性的水果。這些水果又可以解寒氣,又可以保護腸胃。

綜上所述,胃不好的人不僅要配合治療吃一些相應的藥,還要注意愛吃的水果。既不能吃太寒的也不能吃太熱的,最好吃溫性的水果比較好。

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