很多中青年朋友的高血壓問題，都是體檢時發現的，而最典型的一種情況就是，低壓偏高，高壓有時候都沒有超過140的高血壓診斷值，但低壓卻早已超過了90，為什麼會出現這樣的情況，有應該如何調理改善，需不需要吃藥？這些問題，今天都來為大家介紹一下。
中青年人為何會出現低壓偏高，而高壓不高的情況，我們先來簡單說一下血壓測量高壓和低壓分別指的是什麼。血壓測量時的兩個值，一個高值，是指我們的心臟收縮時，血液從心臟流入身體的血管中，此時血管壁承受的最大壓力，就是「高壓」，我們通常稱之為「收縮壓」，而低值是指心臟舒張階段，血液回流心臟，但仍然有一部分血液滯留在血管中，維持身體各個器官的血液灌注，這時候血管彈性回縮，承受的壓力較低，這時候的壓力值，我們稱之為「低壓」，也叫作「舒張壓」。
單獨舒張壓高，給大家說一個好消息，說一個壞消息，不知道你想先聽哪一個？
還是先說好的方面吧，舒張壓升高，說明我們的血管彈性尚好，隨著年齡的增長，血管也會逐漸的出現衰老，衰老的特徵之一，就是血管的彈性變差，因此，很多老年高血壓患者的特徵與這種情況正好相反，收縮壓偏高，而舒張壓想高都高不上去了，而中青年人出現舒張壓高，而收縮壓不高的情況，往往是高血壓的一種初期表現，這種情況也說明，我們的血管彈性還不錯。
壞消息是，如果不積極的對低壓高進行控制調理，單純低壓高同樣也會損害我們的血管健康，而且會會經歷單純低壓高→高壓低壓都高→高壓高低壓高不上去的過程，這個過程，也是我們身體內的動脈血管逐漸出現硬化的過程，血管逐漸出現硬化狹窄，心腦血管疾病的風險就會進一步加大，同時高血壓還會影響腎臟、眼底等靶向器官的健康，如果等出現了心腦血管疾病或腎功能損傷時，才想起去控制高血壓問題，那就為時已晚啦。
單純低壓高，應該如何控制呢？首先我們不考慮吃藥的問題，針對出現這種狀況，不妨先自問一下，生活上我們有哪些不良習慣可能導致了我們血壓開始出現了異常，低壓開始高上去了，以下這幾個因素值得重點考慮——
1. 口味重，平常高鹽高脂高糖飲食吃的多。
2. 身材沒保持住，肥胖，特別是腰圍大的腹型肥胖問題。
3. 不會調理心情，經常生活中焦慮、壓力大的情緒中。
4. 經常熬夜，不好好休息。
5. 經常久坐，從不運動。
6. 吸菸，經常大量飲酒。
這些不良生活習慣和生活因素，都有可能導致身體的血壓逐漸出現問題，如果你有低壓高的問題，不妨捫心自問以下，這幾條中，你占了幾條，又能改掉幾條呢？如果真的重視健康問題，出現低壓高時，就應該積極的加強生活調理干預，針對性的對引起血壓升高的生活因素進行控制，有的朋友，通過積極的減肥，就把血壓降下來了，有的朋友，通過加強運動鍛鍊就把血壓降下來了，有的朋友通過戒菸限酒，合理飲食也能把血壓降下來，但如果什麼都不改變，希望血壓能夠有所改變，那改變只可能是往更高的血壓值改變，而不會降下來。
如果確實積極進行了生活調理干預，血壓仍然沒有降下來，甚至繼續升高，高壓也高於140出現全面高血壓的情況，也要積極就醫診察，通過合理服用降壓藥來加強血壓的控制，中青年人低壓高，推薦的藥物首選抑制腎素-血管緊張素-醛固酮系統的普利或沙坦類藥物，如果通過運動鍛鍊，仍然心率偏高，高於80次/分的情況，也可以考慮服用β受體阻滯劑來加強心率和血壓的控制，具體的用藥，還請結合自身情況遵醫囑確定。