如果說哪裡的帥哥美女最多，當屬娛樂圈無疑，每年都有新生代的一人湧入，如出一轍的清新面孔很難讓人記住，反而懷念起那些年追過的女神，比如周慧敏、陳寶蓮、林青霞、曾華倩等。
說到曾華倩，她是港圈裡高盛時期的一位不可多得的藝人，既是演員又是主持人，再加上他極高辨識度的五官，在港圈裡有著一姐的聲譽。
近年，雖然她己隱退娛樂圈，但追隨她多年的粉絲和觀眾依然喜歡看她。
出生於1965年的曾華倩今年已有54歲，17歲以主持人的身份和周星馳同台主持《430穿梭機》，1965年開台涉足演藝業至今也有20多年的生涯，但她出演的作品不多。卻留給觀眾深刻的印象，當然她的作品也成為了了經典。
她的經典作品之一就是金庸筆下的武俠劇《雪山飛狐》，扮演溫柔心善的苗若蘭，因父親的過錯而陷入了愛情糾纏中，20歲的曾華倩也全身心地投入到苗若蘭中，眼神、動作、語言肢體都表達得十分到位，演出了一個讓人心生疼愛的苗若蘭。
最近幾年，經典的作品都免不了被翻拍的現象，當然《雪山飛狐》也在其中，據說2020年版《雪山飛狐》將要開拍，很是期待女主的表現，不知能不能勝過當年的曾華倩？
還有一部《倚天屠龍記》，曾華倩在劇中扮演郭襄，性格活潑開朗，有情有義大氣，外交江湖人士，深得觀眾的喜愛。
曾華倩仿佛天生就為演古裝劇而來的，既有清純的容貌，標準的五官美，更有古典女子美的仙氣，內外皆美。
很少在觀眾面前露面的曾華倩，前段時間因出席好友吳君如的生日宴而曝光了她的一組照片。
照中的曾華倩身穿一套銀灰光的套裝，腳踩一雙小白鞋，青春的氣息要溢出屏，一雙漫畫腿超纖細。
感嘆54歲的曾華倩身材仍如少女，女神魅力有增無減。
三人合照中的曾華倩和吳君如的女兒相比，完全是看不出年齡的差距，皮膚白皙緊緻，微微的笑容重現了當年女神的美顏，真是被歲月獨寵的女神，令人心生羨慕之情。
網友也十分的好奇問："怎麼才能保持好皮膚好身材呢？"
不過翻看曾華倩之前的社交動態，她發過一些運動的照片，她說她會經常運動，從健身中既能獲得樂趣，還可以鍛鍊出好身材。
看到這裡相信大家都很好奇曾華倩的凍齡秘籍吧？
真相其實很簡單，曾華倩的凍齡秘訣是健身，小編在曾華倩的微博中發現，曾華倩從年輕時就一直在堅持做普拉提運動。這個運動簡直就是胖子們的福音，一用一個準。
相信有很多人都不知道普拉提是什麼吧？小編特意找了資料給大家介紹。（建議點讚收藏哦，不然就找不到啦）
這是德國人發明的一種鍛鍊器械，不僅效果好，而且價格超級便宜，它對於人體的深層小肌肉群，有顯著的效果。
普拉提這種運動方式最近好像很流行，據說很多明星都在用，例如孫儷、《青春有你2》的舞蹈導師Lisa、王菲都是普拉提的愛好者。
通過網際網路減肥大數據的統計，已經有87.62%人和呂良偉一樣更青睞於靠普拉提減肥。畢竟只要20分鐘就能抵過跑步一小時，所以在一開始，呂良偉就認準了用普拉提健身。
如今社會節奏太快，大部分人都沒有時間去健身房！而且那昂貴的費用也是普通人難以承擔的。所以普拉提這個運動就十分適合大眾，利用碎片化的時間就能夠快速並有效的達成減肥目的。
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿。
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
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一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
動作二：加強訓練。
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。
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一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動。
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。省下1杯奶茶的錢，就可以給自己一個變美凍齡的機會。