百會穴:頭痛目眩按百會
引起頭痛的原因很複雜,神經痛、腦血管疾病、全身疾病等都可能會引起頭痛,要根治頭痛,還需要去醫院做詳細檢查,對症治療。按摩百會穴可以暫時緩解頭痛、目眩。
按摩百會穴可以起到活血通絡的作用。當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時,都可用此方法緩解。頭痛患者的腦組織含氧量及血流量會明顯降低,按摩百會穴能有效改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量,從而起到通絡止痛的效果。按摩百會穴不僅可緩解頭痛,而且便秘、頭部充血等問題也能迎刃而解。
百會穴既是長壽穴又是保健穴,可以激發和增加體內的陽氣,調節心、腦血管系統功能。百會穴與腦聯繫密切,是調節大腦功能的要穴。頭部是諸陽之會,百脈之宗,而百會穴則是各經脈氣會聚之處。穴性屬陽,由於陽中寓陰,所以能夠通達陰陽脈絡,連貫周身經穴,對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。
穴位概述
該穴出自《針灸甲乙經》,屬督脈,為督脈、足太陽之交會穴。該六有昇陽固脫、醒腦開竅之功效。
穴名釋義
百,數量詞,多之意。會,交會也。百會名意指手、足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由於其處於人之頭頂,在人的最高處,因此人體各經上傳的陽氣都交會於此,故名百會。
標準定位
前髮際正中線後5寸,約當兩側耳郭尖連線之中點。
快速取穴
1正坐或仰臥位,在頭部,兩耳尖連線中點,按壓有凹陷處。
2在頭部,前後髮際線中點,再向上量1橫指處,按壓有凹陷。
3在頭部,從前髮際線向後推至一-凹陷處。
操作方法
1手掌緊貼百會穴,先順時針旋轉20圈,再逆時針旋轉20圈。
2端坐或平躺,四指指端向下按壓百會穴。若需要給予較強烈的刺激,可以用食指指端叩擊百會穴。
主治功效
1本穴主治頭面五官、神志及氣虛下陷等疾患。如頭風、頭痛目眩、耳聾、耳鳴、目不能視、鼻塞、鼻衄、口噤不開、角弓反張、小兒驚癇、脫肛、泄瀉、痔疾等。
2現代多應用此穴治療中風昏迷、精神分裂症、神經衰弱、胃下垂、子宮脫垂、高血壓、低血壓等。