有粉絲諮詢：「妙手醫生，我家人患有糖尿病，前幾天家人在測量血糖值時，我也測了一下，發現血糖值偏高，都超過了正常血糖值，我是不是也得了糖尿病？需要開始吃降糖藥了嗎？」

別急，小妙今天來重點說明下！

首先要明確：

血糖升高也不一定就是糖尿病，血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝疾病，是由於胰島素絕對火相對不足而引起的。所以一看到自己得血糖升高，就以為是糖尿病了！這都是很多人的誤區。糖尿病和血糖升高並不能劃等號，引起血糖高的原因有很多，不僅僅是因為糖尿病！

正常人的血糖值

體檢時檢測的一般都是空腹血糖，在血液生化檢查報告中，血糖表示為葡萄糖或是Glu，正常人的空腹血糖濃度為3.9至6.1毫摩爾每升，如果超過了7.0毫摩爾每升，就會被稱為高血糖症。

糖尿病的診斷有標準

空腹血糖≥7.0mmol/L，餐後血糖≥11.1mmol/L的時候才能診斷為糖尿病。

如果空腹血糖沒有達到7.0mmol/L，但超過6.0mmol/L叫空腹血糖受損；

如果餐後血糖沒達到11.1mmol/L，但是超過了7.8mmol/L，叫糖耐量受損。

空腹血糖受損和糖耐量受損叫糖尿病前期，這部分人被稱為糖尿病的後備軍，進一步就可能發展成糖尿病，危險也非常大，而且沒達到糖尿病診斷標準一樣可以發生糖尿病的併發症，應該給予重視，不能忽視。

引起血糖升高常見8個原因，可變因素複雜！

1、情志因素：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情失調，刺激腎上腺素分泌增加血糖升高；

2、飲食不調：飲食過量使血液中的游離葡萄糖增多以致血糖增高，飲食不足促進糖的異生，引起血糖增高；

3、各種應急反應：劇烈運動、疼痛、全身麻醉、外傷、寒冷、疲勞等各種應激時；

4、藥物因素：口服降糖藥或胰島素過量引起的低血糖後的高血糖反應即蘇木傑反應；

5、出現黎明現象時血糖升高；

6、產生胰島素抵抗時血糖升高；

7、並發各種感染時可引起血糖升高；

8、輔助藥物如利福平等易可使血糖增高。

糖尿病引起的血糖升高，可以吃什麼降糖藥？

如果是糖尿病引起的血糖突然升高，可以服用降糖藥物，主要有二甲雙胍，阿卡波糖，格列美脲，格列齊特，吡格列酮等。

如果是手術、創傷等導致血糖升高，等應激過後血糖就會恢復正常。

如果是服用藥物，如一些化療藥物，激素，甲強龍，地塞米松等，停藥後血糖會恢復正常。

糖尿病的飲食是控制血糖的關鍵，平時嚴控3方面！

1、禁食含糖量高的食物及油炸類食物，患者可以吃少量的獼猴桃、柚子、雪蓮果、蘋果等含糖量少的水果。

2、建議患者儘量減少脂肪的攝入量，如肥肉，炸串，燒烤。

3、經常吃雜糧、粗糧，因為粗糧、雜糧在體內消化、吸收的過程比較長，不至於剛吃完飯就使血糖升高。

雜糧，如燕麥、蕎麥、莜麥、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窩窩頭或者是麵條吃。但是，一定要記住粗糧也是糧食，也是碳水化合物，也有一定量的限制。