哈嘍~集美們，晚上好呀~大家有看到前不久#喻言頭髮遮住劉雨昕的臉#這個熱搜嗎？
青你2公布小組對決成績的時候，喻言一個站立鞠躬頭髮就把劉雨昕的臉給遮住了，許多網友紛紛停止吃瓜轉頭改求保持發量的秘訣……
最近想看」頭髮護理「的人實在多，連00後都面臨脫髮困擾，所以芽芽今天就趕緊來交作業啦~
廢話不多說，
為防止「禿「髮狀況，
讓我們趕快開始吧！
你們想看的護髮、防脫、產品推薦
……
這回統統都有哦~
雖然你們洗了十幾二十幾年的頭，但是芽芽還是要毫不留情地指出來：你們很多人連洗頭都不會！很多集美要說了，洗頭不就是起泡然後撓撓就完了的事嗎？
不不不，其中的學問可多了~如果你明明洗完沒多久就瘋狂出油頭皮痒痒……那很有可能就是頭髮沒洗對哦！趕快跟芽芽一起來學習一下吧！
正確的洗頭流程，應該先梳頭，頭髮梳順了不僅能更好地把頭髮完全打濕，還能減少在洗頭時因為拉扯造成的斷髮。
用38°左右的溫水（皮膚感覺溫溫的就好，超過40°的水會刺激頭皮泛紅）充分打濕頭髮，手指要插入頭皮中仔細清洗，這樣就能沖洗掉大部分的污垢啦～不僅更有利於後續起泡，還可以節約洗髮水減少刺激哦！
短髮需要的洗髮水大概是1顆大紅豆大小，中長發1元硬幣大小，長發則是2個1元硬幣大小……是不是比想像中的要少，其實洗髮水真的不用太多！多了沖洗不乾淨反而刺激頭皮造成頭屑增多，正確的手法就能擁有超多泡泡哦！
先把洗髮水擠在手心，兩手手心相對，揉搓幾下，再把手上的洗髮水均勻地塗到頭皮上，然後雙手穿插進髮根處，用指腹從前往後，從下往上，開始揉搓起泡（不要摩擦頭髮）。
這是我們一般洗頭起泡的方法，還有一個很神奇的方法：雙手穿進髮根處，上下小幅度振動，這樣就能產生又多又綿密的泡泡哦~
洗髮時要用指腹（而不是指甲）輕柔的揉搓按摩，正確的手法是：第一節指腹放在髮根處，然後用第二個關節彎曲帶動手指往下按壓。
像洗頭小哥一陣「猛撓」雖然舒服又乾淨，但是會造成頭皮出現細小傷口，長期以往頭皮容易發紅髮癢哦！
沖洗的時候要把靠近頭皮的頭髮撥弄開，仔細地把頭皮沖洗乾淨，如果頭皮上的洗護產品沒洗乾淨，即使洗完頭也會油得很快哦！
ps:最後一遍沖洗的水溫要低一些，更有利於毛鱗片閉合。
先用毛巾包住頭髮，按壓吸走多餘的水分。要注意不能用毛巾來回搓頭髮，這樣會讓毛鱗片翹起，頭髮會變得容易斷。
然後把吹風機舉在距離頭髮10-15cm的位置，用稍有溫度的風（過熱的溫度會讓頭髮變得更加乾燥）吹頭髮，隨著髮絲中水分越來越少，要降低風的溫度，最後用冷風吹乾。
說完洗頭的正確方法，芽芽再來跟你們嘮叨一下那些日常需要注意的點，哪怕看起來很小的一件事，稍不注意就會讓你變成「禿頭」「油頭」少女哦！
洗完頭最好馬上吹，至少要把能接觸到頭皮的頭髮全部吹乾。雖然頭髮濕潤不一定會感冒，但是拖著不馬上吹乾，不僅會傷害頭皮健康，還會油得更快！芽芽每次著急出門沒完全吹乾真的就油得超級快……
如果你有空，有耐心，可以試試用低溫大風吹乾，這樣頭髮能保持更久的清爽感，不容易變得油膩哦！
打濕的狀態下頭髮會吸水膨脹和拉伸，比乾燥的時候更加脆弱，所以剛洗完頭不要梳頭髮，容易掉發斷髮。
紫外線對蛋白質有分解作用，所以頭髮長時間暴曬會失去彈性和光澤，還會造成乾枯分叉、斷裂掉發。
所以集美們外出最好撐把傘，不然就要戴上帽子哦（長發最好盤在帽子裡）～
洗頭頻率並沒有絕對的標準，你覺得頭髮不蓬鬆了，貼頭皮了，就可以洗了。油性發質可以每天洗，否則出油過多反而容易脫髮。
而有的人覺得既然洗頭會掉頭髮，那少洗不就少掉啦？集美，不管你洗不洗頭，該掉的頭髮都是會掉的，洗頭掉的只是進入休止期的頭髮，你不洗它們也馬上要自然脫落了哦～
那怎麼判斷自己是正常掉發還是脫髮呢？芽芽看到過一個方法，很直觀也很簡單，不用再費力扒拉著地漏數頭髮：
洗完頭過 1 天后（3～5 天最好），用兩根手指從根部輕輕捏住一縷頭髮（40～60 根）往下捋。捋到底，掉 1～2 根是正常的，3 根以上有脫髮的可能，大於 5 根說明有嚴重的脫髮問題！要趕快去看醫生哦！
為什麼年紀輕輕就會面臨「禿頭」困擾呢？
壓力大、作息不規律會導致內分泌失調，從而導致脫髮，長期這樣下去還會由暫時性脫髮變成成永久性的！所以集美們真的要早點睡啊！
如果長期頭髮扎太緊，機械性刺激頭皮，也會脫髮造成髮際線後移哦～
還有可能是雄激素源性脫髮（脂溢性脫髮），這個一般是遺傳的，主要發生在青壯年男性身上，最明顯的徵兆就是頭皮油膩和髮際線後移，毛髮從稀疏到細軟，最後脫落至無毛狀態……
來源：百度詞條
如果發現了脫髮症狀，及早干預（看醫生），還是可以放慢脫髮速度，阻止毛囊萎縮的~集美們不要太擔心～
好啦～
知識點科普完畢，
接下來就是種草時間啦～
淘口令：$3y8u1mqxINY$
再好的洗髮水多用個幾瓶也變廢柴，所以要適時更換洗髮水哦～這款袋鼠洗髮水應該很多集美用過吧～味道甜甜的，泡沫豐富，控油效果好，洗完頭髮真的會比一般洗髮水更加豐盈蓬鬆～
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這是施華寇的高端線，香味高級不廉價～針對不同發質和需求有四款：金色亮發、藍色水潤、紅色修護、以及針對油性的頭皮養護。芽芽強烈推薦藍色款給沙發的集美，洗完會變的很順滑哦～
淘口令：$z5EO1mqDEws$
這款適合乾性發質，洗完非常順滑不毛躁，甚至偷懶的時候可以省去護髮素和發膜，不過控油效果就一般般啦～
集美們注意，發膜停留三分鐘左右就可以了哦～不要以為時間越長吸收越好，時間太長可是會造成頭髮乾燥、分叉的！而且會變得更難清洗！
淘口令：$7Sso1mqDVG1$
這款護髮精油塗在發梢能很快吸收，不會覺得油膩膩，而且芽芽很喜歡它一次一粒的設計，很方便不需要自己控制用量～
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芽芽對發膜的要求就是能讓頭髮變得順滑又不會容易油，這款就都能滿足我～用完馬上順滑度upup～
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這款妥妥的平價大碗好物！不喜歡用護髮素的集美都可以來試試，第一次使用真的可以算是效果驚艷！還有潘婷的深水泡彈發膜，有乾枯分叉問題的集美請快點去試試！絕對能拯救炸毛～
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有多少妹子的劉海下掩蓋著高高的髮際線！霸王防脫拯救你～很多集美親測真的能長出小碎發，不過這是適合中早期頭油過多引發的脫髮哦～
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這款口碑比較褒貶不一，有的人覺得沒有效果，也有的人也確實明顯地長出了小絨毛，總之產品因人而異，還是值得一試的哦～
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這款洗髮水主打防脫控油，綠色的珠子在按摩過程中會爆開，然後釋放出防脫精華～洗完會感覺頭皮清爽髮絲蓬鬆，有脫髮困擾的集美可以把洗髮水換成這款哦～
為了我們的美貌
為了我們的發量
記得早睡早起規律作息哦！
你們還有什麼護髮防脫秘訣
或者想給其他集美安利產品
評論區見分曉吧～
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4月28日19:30倒計時1天倒計時1天倒計時1天
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